玉米是生活中的重要粗粮食材，素有植物黄金的赞誉，它含有丰富的蛋白质和维生素、膳食纤维等营养成分，是利于补充营养，均衡膳食结构的谷物，我们经常品味，不仅可以鲜香舌尖，也会饱腹扛饿，瘦身美体，其实玉米除了好吃，还有其他很多的好处。

煮玉米的水不要倒掉，对身体的几大妙用，现在知道还不晚!

生活中很多人喜欢吃煮玉米，然而煮玉米的水却被扔掉。其实，玉米除了我们经常食用的部分，玉米的须、梗甚至煮玉米的水，都有一定食疗价值。

玉米水有利尿的作用，它能提升我们的新城代谢，排除我们肾脏里多余的有害物质，对治疗水肿和慢性肾炎很有疗效。

玉米水还有提高凝血功能的作用，它能增加血小板的数目，能够抗溶血，同时还能降低血糖，保证人体的营养和健康，十分有用。

因此，玉米水营养丰富，功效多样，其味道保留了玉米的香味，我们还能适当地加一些蜂蜜或者白糖，会更加好喝呢，人们吃香喷喷的玉米时常常把玉米水倒掉了，其实这很可惜。