玉米是生活中的重要粗糧食材，素有植物黃金的讚譽，它含有豐富的蛋白質和維生素、膳食纖維等營養成分，是利於補充營養，均衡膳食結構的穀物，我們經常品味，不僅可以鮮香舌尖，也會飽腹扛餓，瘦身美體，其實玉米除了好喫，還有其他很多的好處。

煮玉米的水不要倒掉，對身體的幾大妙用，現在知道還不晚!

生活中很多人喜歡喫煮玉米，然而煮玉米的水卻被扔掉。其實，玉米除了我們經常食用的部分，玉米的須、梗甚至煮玉米的水，都有一定食療價值。

玉米水有利尿的作用，它能提升我們的新城代謝，排除我們腎臟裏多餘的有害物質，對治療水腫和慢性腎炎很有療效。

玉米水還有提高凝血功能的作用，它能增加血小板的數目，能夠抗溶血，同時還能降低血糖，保證人體的營養和健康，十分有用。

因此，玉米水營養豐富，功效多樣，其味道保留了玉米的香味，我們還能適當地加一些蜂蜜或者白糖，會更加好喝呢，人們喫香噴噴的玉米時常常把玉米水倒掉了，其實這很可惜。