原標題:“‘團伙’作案，更好控糖”——成都糖友沙龍有感

12歲那年，剛患糖尿病不久的阿秀在醫院遇到了蓮子。

20多年後的9月16日，她們倆相約在成都潤邦國際大酒店相見。因爲在這裏舉辦了三諾講糖成都站活動。

本次活動由三諾糖尿病公益基金會主辦，會長擔任主持人。

這時的阿秀已經經歷了一場大的變故，而蓮子年近半百，拖着病殘的左腿獲得了四川省運動會的5枚乒乓球金牌，而且不打麻藥（因對麻藥產生抵抗，用繩子捆住四肢）剖腹產下的女兒已經健康長大，在讀大三。

活動現場

與她們一樣，還有來自重慶的兩位姐妹、河南、山東等各地近100位糖友齊集一處，爲了共同的健康夢想。

糖尿病應該這樣管理

活動一開場，就由澳大利亞華人資深糖尿病教育專員、悉尼大學糖尿病教育博士林珊珊爲她出生地的鄉親們講了一堂課《糖尿病應該這樣自我管理》。

林珊珊在講課中

林珊珊老師用非常通俗易懂的語言和簡單明瞭的圖片幫助大家理解了糖尿病是怎麼來的。

並指出，根據研究發現，2型糖尿病的高發時期是在40-80歲，這樣的論斷與現場到場的主要是50-60歲人羣的現象非常吻合。

要想預防糖尿病併發症，還是要堅持“五駕馬車”並駕齊驅，並用以下這張餐盤圖告訴大家，科學的飲食控制不是少喫，而是搭配好飲食結構，多喫一些品類，少喫量。

團伙作案更好控糖

“我們每年都相約一起去住一次院。”說話的是成都妹子燕子。她比較幸運，因爲父親的好朋友是一家大醫院內分泌科主任，所以一確診爲糖尿病就走上了科學的道路。只有一次賭氣打完胰島素後沒及時喫飯，而發生了嚴重的低血糖。

與她一起住院的是這次活動的另幾位志願者：

從事高大上工作但低調不宣的浪哥；曾經每次測餐後血糖都12的“12哥”川哥；患1型18年、經歷過大針管注射胰島素、酒精燈燒尿糖的小喬；患糖不久做得一手好饅頭的家鄉哥……

“我們經常一起聚餐，一起交流經驗。我們這個‘團伙’不但調糖很厲害，而且一個個心態都很好。”

“對，重要的是心態。”

在破冰交流環節，能感受到幾名志願者對於控糖知識的熟練掌握，經常交流給他們帶來的快樂心態，以及每個人都在從事着自己喜歡的工作。

團伙作案，更好控糖！

I have a dream

從長沙、廣州、大連、北京、上海、天津、西安到成都，我們爲什麼要辦這樣的糖友沙龍活動？

本次活動的主辦方——三諾糖尿病公益基金會的祕書長李文解用幾個真實的糖友故事給出了答案。

幾個在花季年齡患上糖尿病的糖友，完全不知道糖尿病爲何物，也不知道監測血糖的重要性，在接下來的10幾年時間裏，一直摸黑前進，結果30歲不到就患上了嚴重的心臟病、尿毒症、視網膜脫落、胃輕癱等併發症，甚至還有的在早早年齡就結束了生命。

而另外還有一羣糖尿病人，由於一開始就接觸了科學的糖尿病知識，患糖尿病30-50年，依然還很健康。

“幫助他們也許只要一句話，或許一個知識點，比如2型糖尿病剛確診就要減重，1型糖尿病需要一本書，比如《甜蜜一生由自己》，就可以幫助他們從悲劇轉化爲喜劇。

我們希望有一天，一個剛確診爲糖尿病的糖友，在最孤獨、迷茫、抑鬱的時候，會有另一個糖友站在面前告訴他：

你好，我得糖尿病已20年，你的迷茫是我曾經的迷茫，你接下來要走的路是我已經走過的路，我有這樣幾點經驗告訴你……”

隨後，李文解還爲在座的糖友主持了“飲食工作坊”，教大家計算“碳水計數法”，幫助大家計算每天喫什麼、喫多少、怎麼喫。

動情時刻：糖友朗讀者《沉淪與新生》

在省籃球隊打中鋒的時候，愛上了計算機，然後成了計算機中體育最好的；

在省賽艇隊的時候愛上了玩木頭，然後成了體育中木頭玩得最好的；

退役後開始玩攝像，又成了玩木頭中攝像最好的；

……

被川哥笑爲“五大三粗”卻有繞指柔技藝的呂尾巴（左）

曾經用健康換金錢、經常去醫院抓“團伙”、被川哥笑稱“五大三粗”卻會繞指柔技藝的呂尾巴在臺上分享了自己的控糖故事和經驗，她說：

“正是因爲有糖尿病的提醒，我纔會堅持健康的生活方式，也許N多年以後，我們會比現在的某些健康人還過的好！”

活動結束時，20多年前的相遇再次重演。一身休閒裝看上去30多歲實際已經年近半百的蓮子講述了自己的控糖故事後，阿秀上臺，在音樂聲中朗誦了自己的故事《沉淪與新生》（詳情請點擊：鳳凰涅槃——25載沉淪，我掙脫了糖尿病！），現場感動不已。

阿秀在朗讀中

寫在後面的話

花朵能感知春風的溫暖，所以肆無忌憚地綻放；

水流能感知河道的寬廣，所以一往無前地奔流；

一羣人能感知另一羣人的愛意，所以都與世無爭地善良；

……

阿秀在活動結束後問我：你們這樣做能救多少人啊？真是功德無量！

我笑笑說：能感知我們善意的，都是善良人。然後又引用別人的一句話說：要想照耀星空，必先擦亮一根火柴。

未來是否真的能照耀星空不知道，但先擦亮一根火柴，照耀身邊一小片黑暗。

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