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无法跟父亲亲密怎么破?

爸爸和妈妈离异再婚另外结婚生子了。感觉和自己亲爸关系无法亲密，请问该如何应对？

心理咨询师 余柳回答

你好，谢谢你的来信，这个问题挺奇怪的，无法和亲爸建立亲密关系，需要应对什么呢？就好像你想知道怎么得到一个结果，却不想知道为什么要这个结果。或许你心里是清楚的，但是因为我能接收到的信息就是你字面描述的这些，所以我会对你的问题产生疑惑。

当然，大多数时候我们会觉得应该跟父母都很亲密，甚至很多理论会有威胁式的言论：不跟父母和解，不跟父母建立好的关系你就会生活得一团糟，你就无法跟任何其他人建立良好的关系。这些对我来说纯属威胁，所以你想要跟亲爸关系亲密的原因是什么呢。如果没有这些威胁式的说法的话。

是因为你尚未成年，所以需要他的经济支持；或者是因为你开始对你的继父有了比亲爸更深的感情而内疚；亦或是你就是喜欢他，所以想要跟他亲近，只是不知道怎么办；再就是他有了新的孩子，所以对你忽略，让你难受愤怒?

上面这些都是我的猜测，你自己的原因是什么呢？当然父亲与孩子之间的关系本来就很复杂，可能是多种组合，但血缘关系只是关系的一种，两个人具体相处成什么样，血缘的影响因素应该很小。

另外，你现在是跟谁生活在一起呢，父亲还是母亲或者自己独立生活，我想了解你现在是怎么生活的，是否愉快。如果跟父亲一起生活，是否是他给了你很大压力，让你无法应对，产生了很多情绪，如果你还是学生，那么这些情绪势必会对学业产生影响。

那这些情绪你是否有消化的途径，跟父母关系无法亲密，确实是会让人很悲伤难过，如果只能如此，你会怎么应对，是否有父母之外的人可以给到你情感或者经济支持呢？如果都没有，那么你寻求的与父亲的亲密是怎样一种亲密，是感情上有寄托的亲密吗？

当你理清了想要跟父亲亲密的原因，中间碰到的困境是什么，你想要的是怎样的一种关系，我想应对方式就会从中生发。

祝你生活愉快

完

作者简介

余 柳女 国家二级咨询师 华大应用心理研究院咨询师

精神动力取向，以开放包容的心态陪伴你直面生命中的痛楚，给予一个安全的成长空间，希望与你的相遇。

如果您认可该咨询师的分析，可以打电话62233783预约其进行电话咨询或面询。