肚子鼓鼓穿衣难看？香蕉加此物一起煮，排出黑臭宿便，瘦出小蛮腰！

香蕉软糯香甜，老少皆宜，它可以改善人们的心情，有着很好的抗抑郁的作用，运动过后，吃一根香蕉，还能够被充能量。

香蕉和小米一起煮粥喝，可以促进肠胃蠕动，排出黑臭宿便，让你瘦出小蛮腰。

香蕉小米粥还能够调理睡眠，让你安然入睡，远离失眠多梦。