枸杞葉的作用：一斤才5元，強身健體，提高能力，不喫浪費了！
枸杞葉的作用：一斤才5元，強身健體，提高能力，不喫浪費了！
枸杞可分爲三個部分來使用：
枸杞葉可用來泡“枸杞茶”飲用；紅色果實“枸杞子”可用於做菜或泡茶；枸杞根又稱爲“地骨皮”，一般當作藥材使用，因此，實在稱得上是物盡其用。而且長期食用枸杞或飲用枸杞茶，也不會有副作用。 它的藥效十分廣泛。枸杞葉性味苦甘、涼、有補虛益精、清熱、止渴、祛風明目的功效，主治虛勞發熱，煩渴，目赤昏痛等。
主料：枸杞葉350克、大蒜2瓣、幹辣椒2個、花椒5粒
調料：生抽1小勺、米醋1大勺、糖1小勺、雞粉1小勺
做法步驟：
1、枸杞苗摘取嫩芽洗淨，洗淨後用淡鹽水浸泡5分鐘撈出控水
2、入開水鍋沸水中焯1分鐘左右撈起
3、入純淨水過涼
4、大蒜
5、將蒜洗好剁碎，放置備用，這樣更有利於入味和增加一些蒜香。
6、加入醋和生抽調味，用小碗放一起
7、再加一勺白糖，攪拌均勻
8、以及雞粉調勻備用
9、幹辣椒剪成條
好處和優點：
另外枸杞葉還有一些好處，枸杞的護眼功效依賴於其中的玉米黃素。玉米黃素在視網膜上大量積累，可以減少紫外線刺激，保護視神經不受損。人體無法產生這一成分，必須從蔬果中吸收。而大部分食物中的玉米黃素含量很低，唯獨枸杞的玉米黃素含量“一枝獨秀”，能被人體直接吸收。
枸杞作爲滋補強壯劑治療腎虛各症及肝腎疾病療效甚佳，能顯著提高人體中血漿睾酮素含量，達到強身壯陽之功效。對於性功能減退有明顯的療效。
提高機體免疫功能，增強機體適應調節能力。食用枸杞子不但可增強機體功能，促進健康恢復，而且能提高機體的抗病能力，抵禦病邪的侵害，增強機體對各種有害刺激的適應能力。
抗癌。枸杞子對癌細胞的生成和擴散有明顯的抑制作用。當代實驗和臨牀應用的結果表明，枸杞葉代茶常飲，能顯著提高和改善老人、體弱多病者和腫瘤病人的免疫功能和生理功能，具有強壯機體和延緩衰老的作用。對癌症患者配合化療，有減輕毒副作用，防止白血球減少，調節免疫功能等療效。
你們有喫過枸杞葉嗎？夏天到了，這道美食可以嚐嚐哦
給你的那個他，營養的美食，他好，你也好，嘿嘿嘿
大家喜歡請給個關注哦，謝謝朋友們啦！
