大姨妈来为啥那么疼

来月经时，很多姑娘都会痛经，有些姑娘甚至会疼得在地上打滚儿，特别严重。有一组数据说，处于生育年龄的女性，约有20%~90%曾有痛经的经历。这说明了痛经是大多数姑娘们都会有的烦恼。

通常身体为了促进经血的排出会分泌前列腺素，来刺激子宫收缩排血，如果经血或者前列腺素过多，导致子宫收缩过于剧烈，就会出现痛经。

其实大姨妈的疼痛是有一定的道理的，女性的前列腺素都在女性身体的各个重要组织以及体液中，但是这个不代表女生是有前列腺的，还有就是患有某些疾病也是导致月经疼痛的另，比如说宫内膜异位症、子宫肌瘤以及盆腔炎症等。

经期到底能不能同房

平时阴道内的酸性环境能抑制细菌生长，但在经期，子宫内膜脱落造成很多小伤口，碱性的经血又打破了酸性的环境，同时宫颈口微张，这时细菌很容易入侵女性身体。

所以，经期一定要注意卫生。经期爱爱一方面容易产生感染，另一方面脱落的子宫内膜容易倒流，出现子宫内膜异位所以还是不提倡。

大姨妈疼痛的危害

1、痛经是不孕不育的危险信号

现代医学临床验证，痛经与不/孕的确有着十分密切的关系。临床观察，不孕患者中约有半数以上伴有轻重程度不同的痛经。

2、痛经是夫妻生活不和谐的早期预兆

权威医学专家多年临床经验证实：痛经是夫妻生活不和谐的早期预兆。因为，痛经是子宫异常最明显的外在表现。子宫异常还会使阴道内表层细胞数和分泌液逐渐减少，引起阴道萎缩、干燥不适，进而影响到夫妻生活的不和谐、不悦感。据不完全统计，60%的痛经女性，婚后容易出现欲低下、能力差、生活后盆腔酸胀感、子宫炎等症状，这直接导致夫妻生活不和谐。

3、痛经是多种妇科疾病的发病诱因之一

据悉，1/3以上的乳/腺增生病由痛经引起，半数以上的子宫炎症与痛经有关!临床观察证实，痛经是子宫气滞血瘀和痰湿相互作用的外在表现，如不予以及时治疗可诱发多种妇科疾病。

4、痛经是女性衰老的隐形祸首

研究证明：痛经女性气血失调，体内自由基异常活跃，其衰老年龄比正常女性总体提前5年，这就会导致一序列面部问题，如面色灰暗、皮肤干燥，色斑、痤疮等，由此可见痛经是女性衰老的隐形祸首。

医生提议：日常做好3件事，排毒养颜

一：主动喝水，促进排毒

平时养成主动喝水的习惯，不要等渴了在喝水，那时身体已经处于缺水状态了。

喝水时，记住，小口、慢喝、勤喝，这样更利于身体吸收，也利于尿酸排泄。

可放牡丹花、大枣、红糖、姜丝搭配一起，做成牡丹经宁茶，热数冲泡即可。

牡丹花即可食用，颜色鲜艳，味道独特，且营养丰富；花中富含蛋白质、脂肪、淀粉、氨基酸以及人体所需的维生素以及多种微最元素和矿物质元素。另外，牡丹花还含有紫云英昔、没食子酸、苯甲酸等黄酮和多酚类化合物。医学研究表明"牡丹经宁"中含有的多酚类化合物也适合痛经的女性朋友。

二、 调节情绪

对于患有子宫肌瘤的女性来说在平日的生活中要注意情绪的调节，少于忧思，保持一个乐观开朗的性格，避免劳累过度，让气血顺畅，这样也能预防很多疾病。

三、 增加营养

有资料表明，现在的女性，月经初潮的年龄比半个世纪前有了提前，与此同时，绝经的年龄却推迟了。原因是现在的营养状况比以前有了明显的提高。因此，欲想推迟绝经期的到来，就得增加营养，尤其要增加蛋白质的摄入量，不仅要多摄入些瘦肉、牛奶，还要多吃些新鲜的绿叶蔬菜和水果。

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