喫雞蛋30分鐘內別碰此物,要不沒病找病,你有喫錯嗎?
雞蛋雖好,但是喫完雞蛋30分鐘內最好不要再喫,要不健康都被喫走了,還是沒病在找病,快來看看你有喫錯嗎?
雞蛋含有豐厚的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需求的礦物質,蛋白質爲優質蛋白,對肝臟組織損害有修復效果,富含DHA和卵磷脂、卵黃素,對神經系統和身體發育有利,能健腦益智,改進記憶力,並促進肝細胞再生。
喫完雞蛋後,最好不要再喫這些食物
紅薯
同食會發生不良生化反響,引起腹痛。
橘子
雞蛋含有豐厚的蛋白質,若和含有豐厚果酸的橘子等水果一起食用,果酸會使蛋白質凝結,影響蛋白質的消化和吸收,乃至發生不良症狀。
菠蘿
雞蛋中含有很多的蛋白質;菠蘿中含有豐厚的果酸。若二者一起食用,果酸可使蛋白質凝結,影響蛋白質的消化吸收,不利於健康。
最有營養的搭配,西紅柿雞蛋
醫生說,經常喫西紅柿炒雞蛋,可以其西紅柿和雞蛋的營養都翻2倍。