農村3種野菜，一週喫一次，臉色紅潤，女性想年輕不顯老，可試試
農村3種野菜，一週喫一次，臉色紅潤，女性想年輕不顯老，可試試
1、清明菜
清明菜具有祛風解表，化痰止咳之功效。慢性氣管炎、喘息咳嗽、潰瘍病、高血壓、消化道潰瘍、風溼性疼痛等患者可以多喫清明菜，清明菜在清明前後食用味道是最佳的，否則過嫩或者過老口感都會很差。
2、灰灰菜
灰灰菜性味甘平，清熱、利溼、降壓、止痛、殺蟲、止瀉。幼苗和嫩莖葉可食用，味道鮮美，口感柔嫩，營養豐富，有美容養顏，延緩衰老的功效。灰灰菜作爲一種老少皆宜的保健食品，不僅爲尋常百姓採食，而且登上了賓館、飯店餐桌。
3、牛至
具有清熱解表、理氣化溼倒尿消腫之功效。臨牀用於預防流感治療黃疽、中暑、發熱、嘔吐、急性胃腸炎、腹痛等症。
你的家鄉有這種野菜嗎？你們那裏怎麼稱呼它？你喫過嗎？
（圖片來自網絡）
