腰椎間盤突出最愛找上哪些人？這幾個小物件讓你原理腰肩痠痛

腰椎間盤突出症，是常見的腰腿痛疾病，好發於20-50歲的青壯年，男多於女。腰椎的負重量及活動度較胸椎爲大，尤以腰4-5及腰5-骶1之間爲好發部位。在運動性損傷中，多見於舉重、體操、排球、投擲、跨欄等項目，也常見於體力或腦力勞動者。

病因椎間盤位於兩個錐體之間，每個椎間盤由軟骨板、纖維環、髓核三個部分組成，有穩定脊柱，緩衝震盪等作用。內因：隨着年齡的增長以及不斷遭受擠壓、牽引和扭轉等外力作用，髓核含水量逐漸減少而失去彈性，纖維環發生萎縮變性。

外因：一次急性腰部扭傷，或長期反覆損傷，或彎腰抬取重物時導致腰部閃扭傷，易引起已萎縮變性的纖維環發生破裂，使髓核從破裂處膨出，壓迫神經根而產生相應症狀。另外，少數患者腰部着涼，或寒溼侵襲腰部，肌肉痙攣，小血管收縮，椎間盤營養障礙，加重了椎間盤的負擔，促使已變性的纖維環的損傷加重，發生髓核突出。

診斷 1 多有不同程度的外傷史。少數患者有腰部受寒史。 2 傷後立即出現腰部一側或雙側劇烈疼痛。傷側腰肌痙攣，僵硬，足背、足跟及足趾處有麻木感。行走及坐臥困難，逐漸產生坐骨神經痛。咳、噴嚏、直腿抬高、直腿彎腰、步行、屈頸等動作可引起疼痛加劇。 3 檢查：約80-90%的患者脊柱有明顯的“S”側彎，多數突向患側。