1、服用鮮王漿

鮮王漿中含有微量的雌激素,可以恰到好處的爲女性補充雌激素的不足,不僅如此,鮮王漿中還含有多種對人體效果非常好的成分,其中大量的氨基酸、維生素和微量元素能補充人體營養,滿足生理需要,豐富高效的活性酶類和有機酸,可協調分泌,平衡機體,從而起到改善睡眠、增強體質的功效。

2、服用食物雌激素大豆異黃酮

在自然界中一些植物的體內也含有植物雌激素,這些植物雌激素對女性朋友的身體內的雌激素具有雙向調節的作用,所以女性朋友可以服用一些植物雌激素,至今已經發現的植物雌激素已經達到了400多種,最爲常見的植物雌激素就是大豆異黃酮,主要分佈在豆科植物中,這種激素的結構與女性體內的雌激素的結構類似,可以起到補充雌激素的作用,可以說大豆異黃酮是女性體內雌激素的調節器。

3、服用人工合成雌激素

女性朋友可以服用一些人工合成的激素,但是問題是服用人工合成的激素會增加女性患癌症、心臟病等疾病的風險,所以不建議女性朋友服用人工合成的雌激素。