冷冷冷！大風+降溫+局地有雪！注意保暖哦
又要降溫了！局地還要下小雪！
從今天開始，
我省又將迎來一波大風降溫過程！
受冷空氣影響，
今天，保定、廊坊及以北地區
自西向東有西北風6到7級，陣風8到9級，
沿岸海域和沿海地區
有西北風7到8級，陣風９級。
29日早晨，
全省最低氣溫普遍下降3℃～5℃，
壩上地區最低氣溫可達-8℃～-13℃，
北部山區達-3℃～-8℃，
石家莊、邢臺、邯鄲達3℃～6℃，
其他地區達-3℃～3℃。
未來三天天氣情況
今天白天，壩上地區陰有零星小雪轉晴，其他地區晴間多雲。
今天夜間到29日，全省晴間多雲。
29日夜間到30日，全省晴間多雲。
今天各地具體預報
大風降溫“自保七式”
冷空氣一來，呼吸系統的疾病也跟着高發起來，在大風來襲的時候，可參照以下“自保七式”：
第一式：口罩加身，保暖防病
口鼻是呼吸道的門戶。口罩則是必不可少的防寒工具，既可以有效防止灰塵、浮塵侵襲肌膚，又可以防止被凜冽的寒風吹得生疼。
第二式：溫水洗臉，多喝熱水
洗臉水溫控制在20-37℃，選用保溼效果較好的護膚品。
多喝熱水，每天的飲水量因人而異，但“多喝熱水”在大風降溫的時候，絕不是敷衍。
第三式：戴上護膝，保護關節
很多人會在大風天氣時感到關節疼痛。尤其是騎車出行的時候，不妨戴上護膝、護腕，保護關節。
第四式：開窗換氣，以適溫差
室內外溫差過大也會導致疾病高發。可以視外面空氣情況，每天開窗通風兩次，每次30分鐘左右。
第五式：異物入眼，眨眼勿揉
大風天氣容易導致異物進到眼睛裏。建議多眨眼以促進淚液分泌，將其排出，避免用力揉擦使異物劃傷角膜或導致異物嵌入角膜內從而造成感染髮炎。
第六式：心血管病，盡少出門
氣溫驟降，容易誘發中風、腦梗塞、心肌梗死等疾病。心腦血管病人除了必要的保暖外，大風天儘量別出門，若非出去不可，最好在10點以後，外出時最好帶點速效救心丸、硝酸甘油等藥物。
第七式：穿衣適度，增強免疫力
在保證身體不冷的前提下，不宜捂得過嚴，捂出汗反而會降低免疫力。
定州具體預報：
27日夜間到28日白天：多雲轉晴，西北風3-4級轉4-5級，6℃～18℃
28日夜間到29日白天：晴，西北風1-2級，2℃～19℃
29日夜間到30日白天：晴，南風轉西南風1-2級，5℃～21℃
30日夜間到31日白天：晴，西南風轉北風1-2級，5℃～20℃
31日夜間到1日白天：晴轉多雲，北風轉東北風1-2級，4℃～20℃
1日夜間到2日白天：多雲，東北風1-2級，6℃～18℃
2日夜間到3日白天：多雲，東北風1-2級，6℃～17℃
