天台山的瓊臺仙谷附近，有這麼一處問道之地，名曰“桐柏宮”。桐柏山上，九峯環抱中，碧溪門前過，是中國道教南宗祖庭。因爲推崇的是道教養生學說，所以來到這裏，就安下心，聽聽養身心法課，練練易筋經，喫一頓素齋，收穫一份淨心

剛下過雨，桐柏宮裏人少，非常清淨，在綠色羣山的環繞下，宮殿更加巍峨。背山面水，極佳的風水

來這裏許下新一年的願望吧

道觀前，修道人靜靜走過

這裏爲修道之人還提供了住的地方，如果想好好修煉下身心，可以來此小住幾日

宮內雖然安靜，倒是生機勃勃，浮萍，小花

如仙般的白衣女子，從殿堂前走過

道士帶我們修煉易筋經

空氣都安靜了下來，我們跟着道士的動作，隨着呼吸的起伏，舒展着筋骨，活絡着血液，讓長期伏案工作的我們，漸漸感到全身心的放鬆。可能這就是所謂的身心合一吧

除了淨身心，也要來享一份素齋，在喫飯前，先要按禮儀來感謝這頓飯

道教對身份、性別的管理比較嚴格，女性都要單獨坐在這一塊，喫飯也要求安靜

洗了碗後，盛上自己喜歡的素食，在桌上靜靜地品一頓素齋吧，用完餐後，將碗筷洗淨，給予一些心意就行

一碗素齋與飯，一碗菜湯，喫的還是很滿足的，這樣的體驗也是一種修行呀