因爲疫情，"馬拉松之王"基普喬格最近在非洲肯尼亞的老家度過了一段十分清閒安逸的生活。他每天都會錄製一小段視頻，分享在家訓練的生活狀態，他也開始有時間接受媒體的深度採訪。田徑迷們有幸知道了不少關於他的小祕密，瞭解到跑者身份以外，一個更加立體的基普喬格。

　　去年10月在維也納，基普喬格在一場商業比賽中衝擊"全馬兩小時大關"成功，成爲在兩小時內完成全程馬拉松的歷史第一人。這一幾十年來被認爲不可能達成的壯舉，立刻讓基普喬格享譽全球。但這並沒有改變他在鄉村訓練營"苦行僧"般的訓練節奏--他一週六天待在那裏，每天早上五點就起牀就開始了訓練，跑向肯尼亞高地的羣山中。

　　訓練營中基普喬格的房間裏，可以說相當簡陋，除了簡單的必備傢俱，幾乎什麼都沒有。最爲醒目的要屬位於他牀上方的一張照片--這是巴西著名作家保羅·科埃略，著有《牧羊少年奇幻之旅》、《韋羅妮卡決定去死》等書。照片之外，還有這位作家的一句名言："如果你想成功，你必須遵守一條規則：永遠不要對自己說謊。"

　　只有在週末，基普喬格纔會離開營地，回到位於訓練營西邊15英里外的小城市埃爾多雷特，那是他的家，他的妻子和三個年幼的孩子所在的地方。他會順道照看他的農場，那裏有他種的玉米、養的牛。事實上，基普喬格有一手不錯的農活兒本事，在訓練營地時，他還教過年輕人如何正確地修建樹籬。

　　但自從成名以後，基普喬格平時幾乎沒有時間打理農場。此次疫情，倒是讓他回農場的時間更多了。不過似乎比起馬拉松，農活更讓他覺得辛苦，好幾次幹農活結束，他都說自己累壞了。不過基普喬格對農場的工作也有自己的解讀，"這是一種放鬆思維的方式。農場也能讓你忙起來，因爲如果你很忙，生活就會很順利。"

　　訓練營地的圖書館--那是男女宿舍之間一個簡單的房間，是基普喬格常去的地方。那裏有三個書架，訓練日的下午，基普喬格通常會在那裏度過一小時，晚飯後再待上一小時。書架上有一系列暢銷書：《引爆點》、《超級魔鬼經濟學》、《馬拉松入門跑》等等。讓人感到驚訝的是，商業書籍竟是基普喬格最喜歡閱讀的書籍類型之一，他說："我閱讀商業書籍，也可以影響跑步。"

　　基普喬格最近沉浸其中的，是西蒙·斯涅克的《無盡的遊戲》。他稱自己一直在思考其中一個段落，是斯涅克在教育峯會上關於微軟和蘋果的演講。斯涅克的觀點是：微軟的高管們癡迷於市場份額，而蘋果則只專注於創造最好的產品。

　　"微軟人的思維有侷限性，蘋果人的智慧則無窮無盡。""現在誰在統治市場？是蘋果，iPhone無處不在--甚至大多數肯尼亞人都在購買iPhone。"基普喬格這樣說。