有人說，面容都是父母給的。實際上，長相併不是出生都註定的，可以說“七分天註定，三分靠打拼”。生活中的一些小細節也會影響整體外觀。現在，許多女孩有一些不良習慣，如果長時間不及時改正，即使原來長相很漂亮，時間長了可能也會變的越來越難看。

這5個壞習慣會讓你越長越醜

1.駝背

long的好外表，但氣質可以培養成後天。對個人來說，比起外表，好的氣質更重要。路上經常看到個子高、身材好的女人走路時沒有氣質，主要是有駝背的習慣，有些人會讓人看起來神志不清，長期對脊椎不好的東西也會變形，對外表也有很大影響。

2.蹺二郎腿

竹馬腿這種習慣大多數人都可以擁有。尤其是學生和辦公室的上班族，長時間坐直會很不方便，不知不覺地騎竹馬等，會做出非常休閒的動作。

這個習慣時間長了，危害很大。大多數時候，蹺二郎腿的時候身體處於彎曲姿勢，腰椎與脊椎之間的力量分佈不均，很容易導致脊椎變形，最終導致腰椎間盤突出，甚至引起骨盆，骨骼不均勻和肩膀傾斜等問題，嚴重影響一個人的氣質、外觀。

3.暴飲暴食

爲了擁有好身材，最有用的是抓住嘴巴。很多女孩子拒絕食物，不閒着嘴巴，每天喫零食，甚至暴食。不注意運動，時間長，身材變化，皮膚代謝障礙變得臉色模糊，皮膚容易沒有光澤。

4.不塗防曬

防曬霜是所有女孩都應該做的事，有些女孩不喜歡防曬霜的油膩的感覺，陽光強烈的時候塗一點防曬霜是錯誤的習慣。

實際上，無論是晴天還是多雲，都有紫外線輻射，若需要長時間在室外的人，應該堅持塗防曬霜，避免加速皮膚變黑。此外，不使用防曬霜會加速衰老和長斑。如果有這種不良習慣，一定要改掉。

5.不卸妝

清潔皮膚是皮膚管理的第一步，也是最重要的一步。如果不清潔皮膚，最好的護膚品也不會被吸收。工作了一整天，累了就有不卸妝的習慣，這種習慣絕對不會有。尤其是對濃妝滿意的話，會在臉上長期堆積化妝品，不打掃的話，皮膚會慢慢變得粗糙暗，容易長痘痘。