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我們都知道讓寶寶獨自睡小牀，既可以培養孩子的獨立能力，還能解放父母，讓爸爸媽媽也睡個好覺，然而，理想是豐滿的而現實總是如此殘酷——很多寶寶因爲種種原因，很難獨自睡小牀，只能和爸爸媽媽一起睡大牀。

然而，問題也隨之而來，最大的危險便是被被褥矇住口鼻、被父母壓住而窒息了：

這些新聞讓人難過又緊張，寶寶真的就不能安全、放心地跟爸爸媽媽一起睡一張牀了嗎？

其實，很多育兒專家也很推崇“母嬰同牀”的養育方式，認爲這樣更能滿足寶寶的情感需求，可以讓寶寶更有安全感，睡眠也會更踏實、穩定。

那麼如何讓寶寶安全跟爸爸媽媽睡大牀呢？我歸納了幾個要點，簡單說，就是“4不”：1不：保持寶寶的頭不比爸爸媽媽的頭低

寶寶很嬌小，特別是新生兒，很多新手爸媽會覺得，摟在懷裏睡多可愛呀！多暖呀！但殊不知，爸媽的懷抱，有時候纔是追危險的。

新生兒不會翻身、力氣小、聲音小，一旦被捂住口鼻或者壓住，很難做出有效的抵抗，即便能動動頭手，哼唧幾聲，當父母沉睡時，也極難被發現。

因此，千萬不要把寶寶抱在懷裏睡覺哦！

正確的做法是，寶寶的頭部不能比爸爸媽媽的頭部低，至少要平行，這樣的情況下，即使偶爾爸媽的被褥、手臂壓到寶寶，至少不會遮住嬰兒的口鼻。

夜間有的媽媽喜歡躺喂（關於反對躺喂，我已經寫了太多隱患和科普了，詳見：停！正確餵奶是躺喂還是抱喂？哪種嗆奶哪種有危險？崔玉濤這麼說）此處咱們不討論躺喂坐喂，僅對實在、一定要躺喂的媽媽做一個建議：

躺喂時寶寶頭部靠在媽媽胸部，位置非常低，如果餵奶過程中媽媽睡着，是非常危險的！特別是新生兒不會動的階段！因此一定要保持清醒哦！喂完後要及時把寶寶挪到與自己頭部同高的位置。如果擔心寶寶睡着後挪動會驚醒，可以提前在寶寶身下放一塊枕巾，輕輕拖動枕巾即可。或者乾脆自己也往下睡一點，下移到和寶寶同高的位置。

還需要注意的是，保持寶寶的被子不高於肩部，壓在腋下

小寶寶和咱們睡覺不一樣，特別是新生兒、低月齡的寶寶，可不能像咱們那樣把被子一直裹到脖子下面哦！

因爲寶寶太小，不會動，更不會把被子掖起來，他們睡覺時又因爲驚跳反射，經常“動手動腳”，還喜歡“投降式”睡姿，這種情況下，就很容易把被褥帶起來遮住口鼻，而低月齡的小朋友，即便是醒過來，也不會懂得如何把被子拉開，只能無助地掙扎，是非常危險的！

正確的做法是：

被子不能高於肩部，必須壓在腋下，如果擔心寶寶肩臂受涼，可以穿一個小坎肩

給寶寶穿睡袋，不蓋被子

2不：同牀不同被

爸爸媽媽身型比寶寶大很多，一個翻身，要麼把寶寶的被子全部捲走，要麼就能把寶寶全部蓋住……寶寶心裏也苦呀！

因此，我們推薦寶寶和父母同牀但不要同被，這樣可以減輕很多影響。另一方面，小寶寶大多穿了睡袋，只需要加蓋薄被，和爸爸媽媽的需求也不同。

同牀不同被，可以最大限度地分隔寶寶和爸爸媽媽之間的區域，減少蒙被危險的發生。

網圖，侵刪3不：寶寶睡側面不睡中間

寶寶睡在爸爸媽媽中間，一家三口的樣子甜美又溫馨，還能避免寶寶墜牀，感覺棒棒噠。不過，寶寶自己可不這麼覺得：父母蓋一牀被子的，寶寶在中間要麼被架空、要麼被擠成一團；父母各有自己被子的，寶寶在中間被蓋了兩牀被子，還被兩頭夾擊，真的是苦不堪言呀！

因此，我們推薦寶寶要睡到爸爸或媽媽的一側，另一邊靠牆或者安裝專門的牀欄，給寶寶相對獨立的空間，才能保證安全。像很多小牀都有與大牀拼接的功能，就更棒了，既安全又能及時安撫，纔是真正兩全其美的做法。

那麼，如果因故臨時需要睡到爸爸媽媽中間怎麼辦呢？可以採用這個牀中牀的辦法，目的也是給寶寶一個相對獨立的空間，保證他的安全，不過這種牀中牀使用時間很短，性價比不高。

4不：儘量不要背對寶寶睡覺

背對寶寶睡覺時，我們容易無意中把被子搭在了寶寶身上、或者靠壓在寶寶身體上，同時對於寶寶的反抗也不那麼敏感，因此，儘量不要背對着寶寶睡哦。

當然，睡着以後很難控制自己的身體，因此，我建議，如果條件允許，儘量和寶寶間隔一點距離，不要貼太近睡，這樣也可以避免危險的發生。

相信聰明的爸爸媽媽看到這裏就已經明白了：要想寶寶安全，最重要就是給他一個相對單獨的區域，切忌裹太多、摟太緊、靠太近！同時要減少被褥、玩具、衣物堆積，牀上越清爽越好！

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