文 |胖妹

不忍直视自己大肚腩？去厨房拿个大枣，4天"掉"9斤，瘦到你尖叫

肚子上的赘肉是非常难减的，而且给身材造成很大的影响，如果肚子上赘肉过多的话，还会影响一个人的健康，尤其是现在人们每天都做着去工作，肚子上的赘肉也是不可避免的，其实不必担心有简单的方法能让你轻轻松松减去肚子上的赘肉。肚子胖成一堆肉？去厨房拿个大枣，5天掉9斤，瘦到你尖叫。

不忍直视自己大肚腩？去厨房拿个大枣，4天"掉"9斤，瘦到你尖叫

1招搭配，让你快速瘦小腹

材料：红豆100克，绿豆100克，山楂30克，大枣10枚

做法：将所有材料共放在锅中，加1000毫升冷水，煎到豆烂即可。(温馨提示：红豆和绿豆煮之前最好用冷水泡一个小时，会比较容易煮烂的)

食用方法：做好后，分两等份，一份趁热时，连汤带豆和山楂，枣一起吃下。另外一份就用保鲜膜包好放冰箱中冷藏。

注意：要趁热时吃，效果才最好。另外一份吃之前热下就可以了。