人际交往真相与Average of 5：不做别人的负担愿意成为别人的肩膀
中国台湾歌坛，曾经有过天、地、人三把好嗓子的说法。
天嗓是唱《橄榄树》的齐豫，地嗓是蔡琴，音响发烧友会用她的CD去试音。
两位都是特立独行的女人，私下里却是有默契的知音。
齐豫父亲过世时，蔡琴给她发了一个传真。
“在客厅里踱来踱去，拿出泰戈尔一翻竟然就翻到这一页，说是巧合也可说是心电感应，是要送给你的……”
两人是朋友，可平时不太打电话，也可能很长时间不见，但是关键时刻，总是用两人懂的方式沟通。
而一句话，就像回到当初，当中完全没有隔阂。
齐豫发现，和自己成为朋友的人，多有和自己个性、价值观一致的地方。
她自己呢？愿意成为这样的朋友：不愿意成为人家的负担，可以成为别人的肩膀。
哈佛大学社会心理学教授David McClelland也有类似的发现：
一个人人生成败与否，95%是由所处的环境决定的，而人脉关系网，是这个环境的重要组成。
其实中国文化里也有类似的表达：
孟母三迁，为的是找到利于儿子成长的环境；
还有“近朱者赤、近墨者黑”的提示。
左三为蔡琴，右一为齐豫
再说齐豫和蔡琴。
这两个女人年纪相差两个月，几乎是同一时间出道。
一个嗓音空灵如天，一个嗓音厚重如地。
她们的成名、并一直受到的尊敬，靠的不是外貌，而是歌唱实力和敬业。
两个人的共同点：做人低调、在专业上严格律己。
出道40年，每次登台、录音，都全力以赴。
长期的自律，让她们越来越优雅、有光彩，这才是真正的逆龄成长。
今年61岁的两人，仍然没有与音乐分离，因为热爱。
齐豫在竞争残酷的《歌手2019》舞台上，表现不让任何一个选手；
而蔡琴正在筹备新的演唱会，全然不顾自己曾经罹患癌症。
这是不是Average of 5的现实版本？
为什么你的人生会受到周围人影响？
因为习惯会传染，情绪也会传染。
我们大脑有一种叫做“神经镜像元”的机制。
简单地说，如果你看到别人拿香蕉时，你大脑里的神经元会被这个行动激活，带动其他一系列的神经元活动；
而这些区域的神经元，在你自己动手拿香蕉的时候，也会同样被激活。
也就是说，你看别人拿香蕉时，你感同身受，彷佛是自己拿香蕉一样。
这就是人类与生俱来的模仿机制。
也就解释了我们小时候是怎么学会了走路、跑步，因为我们会模仿。
而从另一个角度说，欲取得上佳表现，管理精力很重要。
精力是什么呢？《精力管理》一书说，精力包括四个方面：体能，情绪，思维和意志。
说这些冷知识，就是想说明一个问题：
如果你不幸有几个“猪队友”，喜欢吃吃喝喝、不运动，你很可能无力抗拒，即使你想减肥或者想运动；
如果你倒霉，队友里还有几个，整天唉声叹气，什么都不满意，你的情绪也会很负面。
这就出现了糟糕的恶循环：
体能不好加情绪负面，工作效率高不了；
效率不高，就要超时工作，而超时工作让体能和情绪更不好；
业绩不受影响才怪。
所以：
比没有朋友可怕的，是有损友；
比有损友还可怕的，是你被损友影响、顺着下坡路走；
比受损友影响更可怕的，是被损友洗脑，以为走下坡路很爽。
借用一句名言收尾：
有人能为你鼓劲，有人能把你拖垮——选择和谁同行，要理智。
