还记得5月份的王源抽烟事件吗？昨天，王源做出了回应，我想说的是，戒烟真的很难吗？明星那么有钱，难道就没有一个爱好，能抵挡抽烟的诱惑吗？

王源抽烟事件回顾：

前一阵子TFBOYS成员王源抽烟的事情，一度引发国际国内的关注，不仅国外的媒体BBC进行了报道，央视也对王源进行了公开的点名批评！

王源抽烟事件关键点在于：第一王源是名人抽烟，第二是在室内，根据北京市法律规定，任何人在室内是禁烟的，好在事后，王源态度很好，认错并接受了处罚。

王源回应抽烟事件：

近日，王源对5月份的抽烟事件，进行了公开回应，说：“我没在镜头前表现我虚假的一面，只是你们没看到我其他方面的生活而已，作为一个成年人，我知道所有后果都得自己来承担！”

由此可以看出，王源是非常有担当的，最初抽烟事件爆出后，王源没有掩饰，而是坦然承认错误并改正，这是一个正确的决定。

试想，人非圣贤，孰能无过，王源作为明星，也有普通人的一面，在面对压力时，他用抽烟来缓解自己的情绪，虽然方法不对，但只要认识到错误并改正，就是最大的成功！

现在，我们再来看看抽烟的问题，网友总结出了5大戒烟技巧，送给王源：

5大戒烟技巧：

一、一次只做一件事，如果你一心多用，或许可以兼顾一下，当意志力耗尽，你越来越可能犯错误。

想戒烟的人，一门心思放在戒烟上更可能成功，如果你在戒烟的同时又想少喝酒、少吃饭，那么可能三件事都会失败，因为三种艰巨任务需要耗费大量意志力。

二、当你不再用尼古丁压抑你的胃口，你对香烟的渴求就会转变成对食物的渴求，多吃些好吃的，补充葡萄糖，戒烟成功率会更高，当然，也别再吃胖了。

三、社会影响和社会支持对戒烟功效巨大，夫妻一人戒烟了，另一人也大概率会戒烟，某一兄弟姐妹戒烟了，这个人也可能戒烟，同事戒烟了，本人也受影响。

四、聚会提供社会支持，发放奖章，选择保证人，定期每天与保证人联系，这有助于监督，因为我们都渴望来自朋友的容纳和支持。

五、讲故事的举动强迫你组织你的想法，监督你的行为，讨论你的目标。你的目标一旦大声说出来了，可能就显得更真实，特别是在你知道听众会监督你的时候。研究表明，在他人（特别是爱人）面前表决心，会更有可能坚守决定。