说到醉茶，笔者是非常有发言权的，喝了这么多年茶，一两次醉茶也是在所难免的，有人说酒能喝醉，但是在烟酒茶这三样东西里，醉酒让人感受的痛苦是最轻的，今天就来谈一谈我亲身经历的醉茶。

醉酒的主要原因就是酒精对人体尤其是大脑造成影响，醉茶也是一样，茶叶中的咖啡碱、茶多酚等物质大量进入人体之后，随着血液的流动，进入肠道和大脑，造成胃部不适、头晕恶心等。

醉茶最常见的现象就是空腹的状态下喝的茶过多，最首先感觉到的就是胃部不舒服，再严重一点就是头晕目眩等症状，喝茶上瘾的人偶尔会出现类似的症状，但是也会因人而异，症状会出现多少差异。

其实在这个过程当中，主要起作用的就是茶碱，同样在喝大量的咖啡也会出现类似的状况。我们喝茶、喝咖啡能够让大脑清醒主要也是咖啡碱造成的原因，如果血液当中的血糖比较低的状态下，就相当于咖啡碱在血液中的含量较高的时候，作用大脑的效果就会变得更加明显。

喜欢喝茶的朋友们，不要单纯的认为喝茶过量会引起不适，如果平时喝茶定量，偶尔出现连续饮食比较清淡的情况也会引起醉茶。甚至有的时候会因为季节的变化、茶品的变化等都会出现醉茶。

那么为什么醉茶的时候胃部会感觉难受呢？这也要归功于咖啡碱，咖啡碱浓度比较大的情况下会对胃黏膜产生一定的影响，和胃里的胃酸产生反应（在化学角度来讲，盐和碱是可以发生反应的并且生成一些不易被消化的物质）。

任何事情都一样，从中国哲学角度讲，任何事物都是物极必反，事物发展到一定的程度，一定会往相反的方向发展。茶就像一匹烈马一样，如果适量适度的饮用，能够帮助人强身健体，但是不适当的一次性饮用过量的话，很容易降不住这批烈马，很有可能伤人。

防止醉茶的方法很简单，尽量不要空腹喝茶，空腹的状态下如果想喝茶，那就吃点简单的食物。初次之外，喝茶之前要对自己喝的茶有充分的了解，这样才能在保护好自己的前提下品好茶。

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