文/嘻嘻妈妈说

一个人会不会蛀牙，其实有很大的原因是牙齿有没有“天赋”，我发现有些牙齿天赋异禀的人就算不怎么认真保护牙齿也不会蛀牙，我们家孩子爷爷就是这样一个例子，他和娃奶奶小的时候都没有刷牙习惯，成年以后才开始刷牙，而且那个年代多数情况达不到现在对刷牙的要求。

但娃奶奶满口的牙齿快掉光了，而娃爷爷已经七十岁高龄，却一口洁白的牙齿吃麻麻香。发现这个事情以后我就非常不平衡，因为我、老公、两个娃都是渣渣牙，自我感觉也比较爱护牙齿了，但该蛀的还是蛀。

现在人们的饮食习惯对比多年前有很大的变化，偏向精细化、高糖化，不去酸那些牙有天赋的人了，反正我家娃的牙齿不去拼命保护是一定会蛀得，特别是老大已经很努力的每天刷牙了，但还是有一颗牙长了黑斑。

网友@叶子说，我小的时候虽然每天都刷牙，但还是满口的蛀牙，我非常清晰地记得小时候经常有钻骨的牙痛，几乎每颗乳牙都坏到了里面，有一段时间是靠几颗门牙去嚼食物。

但其实我妈妈还比较关注我的牙齿健康的，每天监督我刷牙，不让我多吃零食，但牙齿还是一颗一颗坏掉，后来才知道，像我这种牙齿素质不够好的人，当年的护牙工作还远远不够，甚至有些做法还是错的。

一、孩子从什么时候开始注重牙齿卫生

1、从孩子出生时就应该护理口腔卫生

如果你靠近小宝宝的嘴巴，可能会闻到一股酸酸的味道，有人说这是因为孩子的消化有问题，其实是因为口腔内残留的奶发酵了，小宝宝每天都喝奶，嘴巴里残留的奶残留在了牙龈、舌头上，这些残渣一直在温暖潮湿的宝宝嘴巴里发酵，不酸臭才怪呢。

所以从小宝宝开始就应该保持口腔的卫生，每天用纱布给孩子擦下舌头、牙龈，别让宝宝每天含着过夜奶和微生物睡觉。

2、从孩子长第一颗牙齿开始就应该刷牙

当孩子的第一颗门牙长出来后，刷牙就应该是每天的例行程序，因为宝宝的牙齿还比较少，而且非常小，还用不到牙刷，用纱布就能起到清洁作用。

3、恒牙长出后应该延长刷牙时间

等上下长出了恒牙后，就应该用牙刷给孩子仔仔细细的刷牙了，虽然我们经常被鼓励让孩子做自己力所能及的事情，但在孩子7岁之前还是应该由父母代劳，或者孩子刷完后，家长再清理下，因为孩子的手腕力量还不够，靠自己的能力很难把牙刷干净。

二、怎么样选择刷牙工具

1、牙刷：孩子4岁以前尽量选择软毛的牙刷，过硬的毛容易损伤孩子的牙龈，会出血，4岁以后如果有条件可以引入电动牙刷，一来增加孩子刷牙的趣味性，也会刷得更干净。

2、牙膏：在孩子3岁之前因为很有可能吞咽掉牙膏，所以尽量选择无氟的，但含氟的牙膏更能够防蛀，所以从3岁以后孩子懂事了起，就可以换成含氟牙膏了，选择孩子喜欢的味道，也能增加孩子刷牙的意愿。

在孩子3岁以后也可以逐步使用儿童牙线，因为就算使用牙刷把牙齿表面刷得很干净，但牙齿和牙齿的缝隙用牙刷很难清理到，而用牙线可以有效清洁这些角落。

虽然我们知道从小保护牙齿的重要性，但奈何很多孩子很抗拒刷牙，因为他们不知道以后坏牙会带来的痛苦，没有来自“长大后”的压力，只注重当前感受的孩子们当然不会乖乖的刷牙了。

所以你可以看到很多亲子节目中，一些明星的孩子也会拒绝刷牙，最后只能大人上演霸王硬上弓，就算孩子哭的哭爹喊娘，也要狠下心按住娃把“工作”给完成。

三、到底如何引导孩子积极的刷牙，家长们可以试试以下几个办法。

1、让孩子多看看不注重牙齿健康的“后果”。

我们当然舍不得孩子真的看到自己满口坏牙的那一天，但现在资讯发达，可以通过一些影像资料、书籍来给孩子展示。

孙俪娘娘曾经发了一则微博，吐槽了自己的两个孩子看了一部有关高糖导致牙齿坏掉，牙医给孩子拔牙的纪录片，名字叫《高糖陷阱》，刷牙变得异常积极，仔仔细细地刷每一颗牙齿，仿佛只要松懈一刻立马就变成纪录片中的孩子了。

除了用纪录片这计猛料，对低龄孩子绘本也是一个很好的选择，我家孩子还看过一本关于鳄鱼爱吃糖最后牙齿都掉光了的绘本，后来每次刷牙时我都一边刷一边给他讲这个故事，一来她听了也觉得应该要刷牙，不然牙齿就要像鳄鱼一样掉光了，第二一边讲故事也转移了孩子的注意力。

2、和孩子做一些游戏，让刷牙变的有趣起来

网友@小鱼儿说，我家孩子非常讨厌刷牙，每次都像杀猪一样鬼叫，边叫还边干呕，也是很不舒服。

后来我想了个办法，在刷牙时和他玩一个小游戏，就是他喝一口水，我闭上眼睛，他真的或假的把水吐掉，让我来猜他的嘴巴里还有没有水，这个游戏玩了有几个月了还乐此不疲，自从玩了这个游戏孩子刷牙就没那么抗拒了，后来慢慢地适应了刷牙的不适感，就不抵触刷牙了。

除了这个游戏还有一个是我家孩子爱玩的，就是他吞满一口水，我捏他的脸颊，这口水就喷出来了，孩子会觉得非常有意思，在刷牙的间隙玩玩，就能让整个刷牙过程不那么痛苦。

现在的家长都很注重保护孩子的牙齿，但很可能忽略牙龈的养护，其实保护牙龈和保护牙齿的健康是同等重要的。

牙周炎就是牙龈出现问题导致的，会引起牙龈出血、口臭、肿痛等，牙周炎还会导致牙龈萎缩，导致年纪不大就牙齿裸露的越来越大，最后根部力量薄弱，没进入老年牙齿就脱落了，定期使用牙线，清理牙齿缝隙的残渣，避免牙石的形成对牙龈有很好的防护作用。

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