有一次,老師用開玩笑的語言,提醒孩子要振奮精神,保持正念。

孩子:爺爺,要是聽到特別難聽的話,讓它往哪走,可以一點都不傷到自己呢?

老師:方纔爺爺說那麼多難聽的話,你怎麼還高興呢?

孩子:因爲,爺爺在開玩笑啊。

老師:如果您要是把好多不高興的事情,都當成開玩笑呢?

他一來說你,你就想:開玩笑呢!

孩子:可是我有腦子,我知道那不是開玩笑啊!

老師:有時你聽到一句話,你高興不高興,還不就是自己找的嗎?都是你自己給它加了個不好的信息。

就像我剛纔說“帶鼻涕的、流眼淚的、赤模糊的”,不都是這麼幾個不好的詞嗎?怎麼爺爺這樣說你呢,你還挺高興,還笑呢?

(衆笑)

孩子:如果別人說的是我從沒聽過的一門外語,他們再怎麼罵我,我也不會聽懂,也就不會生氣。

老師:哎,就是。其實,不管聽懂了、沒聽懂,那個意義,還不是你自己給了它一個認同感嗎?

孩子:不要賦予它那個意義?

老師:對。說到底,還不是自己認同的嗎?你把它認同爲不好了,它就是不好了。

所以把這些問題搞清楚了,慢慢地,以後我們不在語言這個符號上如何如何糾纏,自己要真正領會那個語言的實質。將來以後碰到尷尬的局面的時候,你這麼一想,他不就不尷尬了嗎?

要學會自己給自己消解那些不健康的認同感。你不認同它就行了。

——當你聽到不友好或者冤枉你甚至侮辱你的話,又不便反擊時,不賦予它認同感就是了。這樣,你就不會爲它所傷。通俗地說,對那些混賬話,當耳旁風吧。

【今日箴言】有聞如不聞焉,有見如不見焉,譭譽善惡不入於心,其名曰虛。——《性命圭旨》

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