浙江在线-健康网11月6日讯（浙江在线记者 梁婧娴 通讯员 宋黎胜）今年的“双十一”购物大战已经打响，电商从业者进入了他们一年中最忙碌的时期。为备战“双十一”，网店小老板小姚近一个月夜以继日地工作，吃饭睡觉的规律全被打破，结果导致颈椎间盘突出，把自己“拼”进了手术室。

10多年网店史让他颈椎出了毛病

奋战“双十一”把自己“拼”进医院

“做手术？”小姚睁大眼睛吃惊地问，他根本没想到，自己长期以来不以为意的颈肩疼痛竟把他送进了手术室。

小姚是个山东小伙，今年34岁，做淘宝服装生意已10多年。认识小姚的人都知道，他是个“拼命三郎”，早上很早就起床进货，中午回来后就守在电脑旁，寸步不离，傍晚和晚上是最忙的时候，忙到深夜甚至凌晨是家常便饭。

对小姚这样的网店主来说，每年最忙的时候不过“双十一”，备战“双十一”时，往往连吃饭睡觉都顾不上。“偶尔打个盹，一听到淘宝旺旺叮咚响起，在梦中都会跳起来，生意来了，不能耽误啊！”小姚说，这段时间，每天都睡不了几个小时，而职业病——颈肩疼痛则悄悄在加重。

这份长期坐着上班的工作看似轻松，却使年纪轻轻的小姚从六年前开始就反复颈肩疼痛，这些年一趟趟医院可没少跑，吃药、针灸、推拿、火罐，各种方法都用上了，疗效总不持久。

半个多月前一次加班后，他突然觉得左胳膊放射样疼痛，食指中指发麻。狠下心休息一天，在当地医院挂盐水仍不见好，这可急坏了小姚，又去了一家医院，医生告诉他是颈椎间盘突出。

一番打听后，得知浙江省人民医院疼痛科李顺主任擅长微创治疗颈椎病，小姚就千里迢迢赶到杭州。在做了检查之后，李顺发现，小姚的颈椎间盘变性伴颈6/7椎间盘突出，颈髓受压。“病情已很严重，如任其发展，疼痛感会加强，以后麻木的就不止两根手指了，很可能影响双臂的行动。”

小姚的颈椎片

李顺团队为小姚做了颈6/7椎间孔镜微创手术，小姚的手不疼也不麻了，住院一周后就开开心心坐上了回家的高铁。

“身体垮了，什么都没有了！回去仍需注意，千万别太拼命。” 小姚出院时，李顺叮嘱道。

小姚说，自己已多请了几个人来帮忙，今年冲刺阶段打算退居二线了，“可不想再用健康换钱了。”

颈椎腰椎病有年轻化趋势

网店老板也是易患人群

李顺介绍，在疼痛科，病人要么是有颈椎病，要么就是有腰椎间盘突出，两者兼有的病人超过20%。虽然传统意义上，这是退行性疾病，好发于中老年人，但由于工作习惯和生活习惯的变化，患上这两种毛病的人越来越年轻了。

其中，网店主颈椎、腰椎有病的不少，年龄大都是30多岁，可以说是积“劳”成疾，小姚病情算严重的，不得不动手术。

“以前，都是因为体力劳动过于繁重，导致颈椎不好。现在，除了外伤，那些长期伏案对着电脑和手机的人最容易中招。”李顺表示，颈椎保持在一个位置上面，缺乏活动，就会加速颈椎的退变。伏案久坐的同时，还在无意中养成了弯腰、驼背的习惯，颈部的肌肉长期处在这种非协调的受力状态下，极易诱发颈椎间盘突出。“三分之二的病人都是这个原因。”

李顺提醒，如果出现颈部僵硬、头晕眼花、上肢不适等症状，一定不能掉以轻心，要及时就医。

他建议，长期伏案工作或者看电脑的人，工作半个小时，至多一个小时，就要站起来活动活动颈部，让颈部的肌肉放松一下，此外要加强体育锻炼，让颈部肌肉变得强大。“运动也是有讲究的，跑步、游泳、打球、仰卧起坐都可以，一定要多种运动结合，变化着来，不要单一运动。” 需要注意的是，不能躺着看书。

“双十一”在即，剁手族和网店主都将盯着电脑、手机屏幕熬夜狂欢。李顺提醒，有心脑血管病等基础疾病者千万悠着点，腰、颈椎病患者也要小心，长时间保持一个姿势，会加重病情。