人到中年想長壽，不妨多喫3種食物，清肝明目、排毒養顏！

1、佛手柑

佛手柑對人類的多種胃病都有良好的治療功效，特別是有消化不良、胃炎以及胃痛和嘔吐等消化疾病的患者，都能在食用佛手柑以後起到良好的治療功效。

2、西紅柿

西紅柿不僅營養豐富，而且具有較強的清熱解毒、抑制病變功效，堅持每天生食1到2個鮮熟的西紅柿，可起到防癌和輔助治療癌症的作用，清肝明目、排毒養顏。

3、甜椒

甜椒有許多作用如健胃、利尿和防腐等。對某些人來說，甜椒也許不易消化，去皮可有助於消化。甜椒還具有明目、提高免疫力的作用。甜椒顏色亮麗，非常適於配菜。

人到中年想長壽，不妨多喫3種食物，清肝明目、排毒養顏！人到中年想長壽，不妨多喫3種食物，清肝明目、排毒養顏！