都說老母雞有營養,老母雞怎麼煲,肉香湯濃補虛

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楊大廚喜歡用砂鍋煲湯,砂鍋最突出的就是它的導熱性。因爲砂鍋導熱性差,它可以使鍋內的食物和湯汁長時間地保持在微微沸騰的狀態,可以使肉更爛,湯汁更鮮美,別具風味。

老母雞湯極有營養,非常適合體虛的進補,感冒患者和大病初癒的人也同樣適用。感冒病人食用時可以不加紅棗,病弱體虛需要進補的人可以在裏面加入大棗、桂圓、黨蔘等。

【砂鍋香菇老母雞湯的做法】

1、準備材料:老母雞半隻,胡蘿蔔一根,香菇五朵,大棗幾枚(也可不放),八角、花椒、蔥、老薑、料酒和鹽適量

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2、老薑去皮切片,蔥切段;香菇切兩刀成塊;胡蘿蔔切滾刀塊

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3、老母雞斬塊,冷水下鍋用水抄一下,撈出雞塊用溫水衝淨浮沫和雜質

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4、將除去鹽和胡蘿蔔之外的所有材料放入砂鍋中,一次性注入較多開水(中途不要添水,會影響口感)。大火燒開,再轉小火慢燉2小時。

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5、放入胡蘿蔔,再燉20分鐘

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6、出鍋前加入適當的鹽,一道營養豐富的老母雞湯就可以喝啦。

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此外,用雞湯來下麪條也非常營養。瞧一瞧,老母雞湯麪條是不是讓人非常有食慾?

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