1

你不快乐的每一天都不是你的，

你只是虚度了它。

无论你怎么活，

只要不快乐，你就没有生活过。

夕阳倒映在水塘，假如足以令你愉悦

那么爱情，美酒，或者欢笑

便也无足轻重。

幸福的人，是他从微小的事物中

汲取到快乐，每一天都不拒绝

自然的馈赠！

——费尔南多·佩索阿

Photo by Tobias Hägg

2

但愿我够柔软，像一个大大、厚厚的软垫，

让你的悲与痛，可以，放心、安安稳稳地落下。

但愿我够柔软，可以，柔软地，弯下腰来，

俯拾你的伤痛。

但愿我够柔软，柔软地，趴在你生命的地板上，

聆听你的呼吸声、你的心跳。

——华福德学院祈祷文

Photo by Bogdan Panait

3

希望不是从上方来，而是从下方来。

希望不是在那令人盲目的光芒中，

而是在那黑暗中，在那人类生长灵魂的地方，孕育着。

——佚名

Photo by Johannes Plenio

4

奇迹并不是随着“嘣”的一声巨响就到来了，

相反，奇迹是安静的到来的。

奇迹的到来就像鲜花盛开、树木生长一样悄无声息。

——萨古鲁

Photo by John Fowler

5

我希望，你能见识到令你惊奇的事物。

我希望，你能体验未曾体验过的情感。

我希望，你能遇见一些想法不同的人。

我希望，你为你自己的人生感到骄傲。

如果你发现自己还没有做到，

我希望，你有勇气。

重头再来。

——《本杰明·巴顿奇事》

Photo by Teddy Kelley

6

我们向天空抛撒尘土，天空不会降低高度，

而尘土却会落回我们身上。天空向无偏见。

——《佛陀》

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7

每个人都是一座孤岛，可以决定自己的流放，

遭遇风雨，心路不开，愁思就会绵长，

直到有一天，撞见阳光。

——梭罗

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