范丞丞和朱正廷一起直播，透露三天瘦十几斤方法，却不让其他人学

导语：范丞丞和朱正廷一起直播，透露三天瘦十几斤方法，却不让其他人学

最近范丞丞乐天七子成员的朱正廷等一起，参加了一场组织的直播。在干啥子直播中范丞丞和朱正廷等人一起。接受任务打电话给的同事。问问他们的情况以及进行工作上的安排。这几位新人都愉快地接受了任务，并且保质保量完成了工作。看到这些小鲜肉不仅在舞台上是佼佼者，在普通人的工作中也能胜任，真的是很接地气的。而范丞丞在直播中，还透露出了他的减肥很是吓人，曾经在三天内瘦下了十六七斤。

这样厉害的减肥秘诀，却不让其他人学，到底是什么原因呢？原来这种减肥方法，对身体是有损伤的，特别是对胃部胃黏膜的损害，是尤其明显的。这种方法，主要是通过在应该进食的时候，在饿了的时刻，采取喝下整杯黑咖啡的办法，来缓解饥饿。这样的话，由于胃部被黑咖啡填满，不会有饥饿感。而身体摄入的糖类则很少，去而求其次，为得到充足的能源供应，体内的脂肪和糖类迅速燃烧转化为糖，从而成功地将身体内的十几斤脂肪给烧掉，获得了减肥的最快的步伐。而这样取得的减肥成果，非常地明显。

这种减肥方法效果虽然很快，见效非常的显著，但是代价却是伤害身体，也让人心有余悸。虽然肥肉是减下来了，可是你在吃东西的时候，也会感觉到消化能力大不如前，力不从心，三个字，不行了。范丞丞和朱正廷一起直播，透露三天瘦十几斤方法，却不让其他人学，其实真正原因，只是因为这是一种不健康的减肥方法。虽然立竿见影，效果卓著，但是后患却是可以看得见的。因此，除非是在不得已的情况下，比如剧组的形象要求你，必须在一个星期内减掉二十多斤，这个时候，还可以采用这样的方法。

任贤齐大家都知道，为了筹备新电影的拍摄，硬是猛吃狠吃，短时间增重十几斤，完全契合了形象的需要。平时的话，还是以适度运动和消耗脂肪，配合多做有氧运动，如骑行自行车灯，这些才是健康的减肥方法。而范丞丞介绍的这样的减肥方法是有害的，凭借身体的损伤，换来了体重的快速减轻。而由于黑咖啡含有很低的热量，因此占据胃部空间产生饱胀感的同时，并不会带来太多的糖类，加剧脂肪的囤积。但是，黑咖啡中的咖啡因含量特别高，大量饮用会损害胃粘膜，直接导致神经的兴奋。虽然肥肉减下来了，却落下了一个得病的隐患。所以说，在权衡利弊之后，才能采取这个方法。

而范丞丞之所以不对外传授如此见效的减肥方法，也是基于这样的考虑。小编认为这种方法，的确不应该学习，不值得提倡，因为它不属于正方向的一种减肥方法。而当记者问到范丞丞，有没有更好的办法时，范丞丞也坦言回答道，肯定是没有的。如果有的话，那么不至于采取这种下策来减肥。言外之意，就是说范丞丞也是不得已而为之。所以小编在这里提醒大家，一定要注意健康地理念宣贯，在减肥的同时，提倡健康减肥的理念。无论减肥进行到了哪一步，一定要吃饱饭。显然，不能一味通过节食的方法减肥，那样只会让身体垮掉，因此这是一种错误的观念。