範丞丞和朱正廷一起直播，透露三天瘦十幾斤方法，卻不讓其他人學

導語：範丞丞和朱正廷一起直播，透露三天瘦十幾斤方法，卻不讓其他人學

最近範丞丞樂天七子成員的朱正廷等一起，參加了一場組織的直播。在幹啥子直播中範丞丞和朱正廷等人一起。接受任務打電話給的同事。問問他們的情況以及進行工作上的安排。這幾位新人都愉快地接受了任務，並且保質保量完成了工作。看到這些小鮮肉不僅在舞臺上是佼佼者，在普通人的工作中也能勝任，真的是很接地氣的。而範丞丞在直播中，還透露出了他的減肥很是嚇人，曾經在三天內瘦下了十六七斤。

這樣厲害的減肥祕訣，卻不讓其他人學，到底是什麼原因呢？原來這種減肥方法，對身體是有損傷的，特別是對胃部胃黏膜的損害，是尤其明顯的。這種方法，主要是通過在應該進食的時候，在餓了的時刻，採取喝下整杯黑咖啡的辦法，來緩解飢餓。這樣的話，由於胃部被黑咖啡填滿，不會有飢餓感。而身體攝入的糖類則很少，去而求其次，爲得到充足的能源供應，體內的脂肪和糖類迅速燃燒轉化爲糖，從而成功地將身體內的十幾斤脂肪給燒掉，獲得了減肥的最快的步伐。而這樣取得的減肥成果，非常地明顯。

這種減肥方法效果雖然很快，見效非常的顯著，但是代價卻是傷害身體，也讓人心有餘悸。雖然肥肉是減下來了，可是你在喫東西的時候，也會感覺到消化能力大不如前，力不從心，三個字，不行了。範丞丞和朱正廷一起直播，透露三天瘦十幾斤方法，卻不讓其他人學，其實真正原因，只是因爲這是一種不健康的減肥方法。雖然立竿見影，效果卓著，但是後患卻是可以看得見的。因此，除非是在不得已的情況下，比如劇組的形象要求你，必須在一個星期內減掉二十多斤，這個時候，還可以採用這樣的方法。

任賢齊大家都知道，爲了籌備新電影的拍攝，硬是猛喫狠喫，短時間增重十幾斤，完全契合了形象的需要。平時的話，還是以適度運動和消耗脂肪，配合多做有氧運動，如騎行自行車燈，這些纔是健康的減肥方法。而範丞丞介紹的這樣的減肥方法是有害的，憑藉身體的損傷，換來了體重的快速減輕。而由於黑咖啡含有很低的熱量，因此佔據胃部空間產生飽脹感的同時，並不會帶來太多的糖類，加劇脂肪的囤積。但是，黑咖啡中的咖啡因含量特別高，大量飲用會損害胃粘膜，直接導致神經的興奮。雖然肥肉減下來了，卻落下了一個得病的隱患。所以說，在權衡利弊之後，才能採取這個方法。

而範丞丞之所以不對外傳授如此見效的減肥方法，也是基於這樣的考慮。小編認爲這種方法，的確不應該學習，不值得提倡，因爲它不屬於正方向的一種減肥方法。而當記者問到範丞丞，有沒有更好的辦法時，範丞丞也坦言回答道，肯定是沒有的。如果有的話，那麼不至於採取這種下策來減肥。言外之意，就是說範丞丞也是不得已而爲之。所以小編在這裏提醒大家，一定要注意健康地理念宣貫，在減肥的同時，提倡健康減肥的理念。無論減肥進行到了哪一步，一定要喫飽飯。顯然，不能一味通過節食的方法減肥，那樣只會讓身體垮掉，因此這是一種錯誤的觀念。