問：

大叔，我找不到活下去的意義了怎麼辦？做什麼事情都開心不起來。

答：

我承認我之前一直有一個誤區，認爲大部分人的不開心都是不夠愛自己。

但是我卻忘了愛自己也需要分情景，失戀了，遭到傷害了，某個人離開你了，愛自己確實是一個不錯的解決方法。

但是，對於本身就對生活失去信心和動力的人來說，愛自己幾乎是一句廢話，因爲他們缺乏的不是自愛，而是找不到存在的價值，認爲自己的存在沒有意義。

本身愛自己就是一個很抽象的詞，這對於迷茫的人來說，無疑是增加自己的負擔。

缺乏認同感，缺乏價值感纔是他們真正的問題所在。

有讀者問我：“爲什麼我這麼善良，世界卻對我這麼殘忍”

她樂於助人，看到一個小女孩裙子沒穿好，就去主動幫忙小女孩套絲襪，她對待誰都很好，甚至看到地下有垃圾都會自覺撿起來，可無論再怎麼善良都還是找不到存在的價值感。

其實，她想事情的方向反了，她想的是：爲什麼我這麼善良，世界卻對我這麼殘忍。

爲什麼她不能想想，那個女孩子有多感謝幫我套絲襪的姐姐啊。

我主動撿起垃圾，我這是爲國家的環保事業正在做奉獻啊。

我每幫助一個人，他們就會從我身上得到快樂啊，況且幫助一個人，本身就是一件快樂的事情。

世界並沒有對你很殘忍，世界給了你一雙天使的翅膀，讓你去給別人帶來光芒，就像白衣天使那般，冒着奉獻，奉獻別人。

你明明這麼偉大，爲什麼卻感受不到自己的存在的價值呢，這是因爲你想事情的出發點反了。

每當有讀者對我表示感謝的時候，我就會特別開心，因爲我在幫助別人，別人因爲我的建議獲得了一絲快樂和希望。

我就算賺不到錢，我就算花費好幾天時間就爲了寫一篇文章，但那也值得了啊，因爲我收穫到了一句：謝謝。

這就是繼續寫文章的動力，也是我存在的價值和意義。

善良從來就是一件好事，不要對這個世界感到失望，也不要因爲你的善良而指責自己。

你要學會換個角度思考一件事情，別人正在爲你做的事情而感動自豪，因爲幫助別人始終都是一件讓自己快樂的事情呀。

有許多人說：“活着好累，不想活了”

因爲他們覺得活着沒有意義，感覺自己活着就是一個累贅，沒有人會希望我活着，這都是因爲找不到存在的價值感。

對自己產生無用感，是找不到價值感的罪魁禍首。

那怎樣才能找到價值感呢？不妨來問自己幾個問題：

“我身上的優點有哪些？我能夠幫助別人什麼？我希望給社會帶來什麼樣的奉獻？接下來我應該做些什麼？”

我希望你能夠靜下來，好好想想這四個問題，或者你可以在即將睡覺的時候，躺下來仔細思考一下。

當你把這個三個問題寫上答案，我相信你就能找到你的目標和生活的意義了。

如果暫時找不到的話，那就去做志願者吧。

在網上報名一些志願者活動，去體驗幫助別人的感覺，我相信你能在這過程中找到你活着的意義。

還可以幫家人做一些家務，和朋友共同做一件事情，給陌生人一些小小的幫助，甚至可以去找一個喜歡的人，幫助一個不開心的人變得快樂。

找到活着的意義並不是一件快活，就像一個人的領悟過程，有些人可能會頓悟，有些人則需要一些時機來促成。

但無論如何對不要自責，這不是你的錯，也不是你真的沒有用，而是你暫時遇到了困難，你需要走出這個困境，才能擁抱美好。

生活永遠都不會辜負善良的人，也不會虧待對未來充滿希望的人。

你只是需要時間來度過這個難關。

生而爲人，你的存在本身就有無限可能。

可不要放棄哦。

木霖大叔：一個溫暖、有趣、三觀極正的大叔，陪伴你度過所有不開心的時光。

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