家長很焦慮，孩子與手機、電腦形影不離。遊戲刷父母的卡，瀏覽不健康網站，聊天時污言穢語不斷，沉迷追星，到處噴人……

老師很焦慮，信息傳播越來越快，碎片化信息讓人喪失深度思考能力。有些孩子專注力弱，學習浮於表面，行爲往往受情緒支配，簡單粗暴面對生活，也很脆弱。

解決方法，可能有這四個字：

01

堵（隔離、遠離）

很多家長和老師的第一反應，是沒收手機、遠離電腦，讓孩子收心。

但現在網課要上，作業要查要交，家長有時也很無奈。想隔離孩子與網絡的接觸，似乎堵不住。即使他一時不被隔離，一旦有機會，會發生劇烈反彈。越是打擊，越是上癮。

我們要明白：過去，父母輩通過看書報、看電視來了解社會萬象，整理、總結、收取信息。

現在，孩子從小接觸數碼產品，各種信息觸手可及，方便快捷。信息爆炸是大勢所趨，想要控制，難上加難。

因此，“堵”字，難奏效。

02

篩（篩選、清除）

一些家長認爲，有些信息不適合他們，就不該看，否則會影響思想。所以有綠色上網，各種監控管理。然而，這也有不足的一面：

首先，家長管控孩子的細枝末節、過於擔心上網問題，容易使孩子缺失判斷力。一看暴力的，就會崇尚暴力，一看色情的，就會沉溺其間，一看……結果，孩子玩不好，家長管得累！

其次，分界線很難。國外電影有年齡分級，國內卻很少有這類限制。即使有些遊戲有免沉迷系統，也要求成年，但是真正能篩出的，又有幾人？

再次，孩子總會長大。一旦他進入社會，我們又希望他們有是非觀，有價值觀，有自己的主見。

請問，這樣的能力是個年齡按鈕，一到成年，就會具備嗎？

“篩”，也不是萬能的。

03

導（疏導與指導）

首先，家長陪孩子接觸網絡，勇於互動。

信息爆炸給人們拓寬了知識獲取、人際交往的途徑，甚至是一條捷徑。這條捷徑既能讓孩子獲得想要的，也會讓孩子不再關注必要的。因爲他們社會經驗的限制。

所以，遠離網絡，不是長久之計，反而是飲鴆止渴。

家長要做自我表率。如果家長沉迷於網絡遊戲，沉溺於社交、追劇軟件，迷失於各種真假信息，又怎麼指望孩子能自律、獨立？

反之，家長努力去學習電腦、上網技術。操作中，家長謙遜地向孩子請教，和孩子一起面對問題和挑戰，能促進親子關係。

有些網站嘗試點擊、有些遊戲試玩，瞭解情況，才能真正懂得其吸引人與危害。此時，再提出內容和時間的把關，會更有理有據。

再次，家長帶孩子認識網絡，善於交流。

孩子有好奇心，但自制力、鑑別力較弱，要是不加引導，少則害己，重則在社會上噴人、害人。此時，再教育，爲時已晚。

家長要做的，是讓孩子認識到網絡是工具，也是一把雙刃劍。

家長可以讓孩子接觸真實的、多面的信息，關注一件件的時事，但要提醒孩子，注意信息的來源、闡述、論證的過程，關注結論的合理性。

家長可以和孩子一起討論一本書、一部電影、但要引導孩子，梳理主次，看到背後的涵義，讓孩子表達，自己也發表看法，這樣能拓寬、加深理解。

在共同探討中，明白網絡不是非黑即白，也瞭解世界的多樣性，慢慢積澱自己的人生觀、價值觀。

“堵”不如“疏”。“疏”即“導”也。

04

讀（深閱讀、深思考）

齋藤學的《深閱讀》中，談到現代人的精神力量變弱的原因：

“人們忍飢挨餓少了，又沒了過去的學徒制度，劍術和禪道的修行也變得寥寥，教育也迎來了‘全民上大學時代’，競爭也不像以前那樣激烈。可以說，日本兒童面臨考驗的機會大大減少了。”

而一旦踏入社會，情況就會變得完全相反，考驗難度較之從前更高。應屆畢業生被要求的是擁有“立即戰鬥的能力”。也就是說，以20歲爲界，前後環境會發生天翻地覆的變化。

所以，他認爲思考能力不可或缺，“能否妥善應對壓力，要能夠迅速抓住事物本質，確定優先順序，配合自身能力做出判斷，妥善選擇如何行動的能力。”

深閱讀，能讓人擁有絕對的力量，成爲治病良方。

讀書，很多人以爲只是拓寬知識面，所以覺得上網就能取代讀書。

但讀書，不僅僅是得到信息量，還能深化思想，豐富精神，也就是“深潛力”。

家長自己要做一個深度閱讀者，堅持一個月，讀一本稍微厚一點的書。家長的牀頭，至少要有一兩本“生命之書”“伯樂之書”，翻得滾瓜爛熟。家長的以身作則、潛移默化，就是最好的榜樣，慢慢地，孩子也跟着學會深閱讀。

家長們、老師們，在這個特別漫長的春天裏，我們與孩子一起面臨網絡，既享受着便利，也承受着考驗。讓我們做好榜樣，陪孩子正視挑戰，在網絡裏自如遨遊！

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