舌尖上的中医——益气养阴茶
立秋悄然而至
但炎热的“三伏天”才过了一半
本周高温卷土重来
大家还得注意防暑降温！
天气闷热，体内津液耗费大
多数人都会有这些领会
胃口不开、口干口苦
火气大、焦躁不安
大便不通、睡眠不佳
这在中医里都可归于
“气阴两虚”症状
尤其是夏季喜吃生冷食物者
更易加重阴虚症状
今天推荐给大家一款
益气养阴茶
炎炎夏日里，常喝益气养阴茶
有益气养阴，补肾之功效
益气养阴
食材：党参5g 黄芪10g 麦冬5g 枸杞10g
制作方法
各项食材按一定比例一同入锅加水煮。适时取用,可每日当茶饮。
【党参】
【黄芪】
【麦冬】
【枸杞】
功效：益气养阴 补肾之功效,适合气虚乏力之人，糖尿病患者也适合饮用。
药解：党参性甘平，归脾、肺经。有补中益气，健脾益肺功效。
黄芪性甘温，归肺、脾经。有补气固表功效。
枸杞子性甘平，归肝、肾经。有滋补肝肾，益精明目功效。
麦冬性微寒，味甘有养阴生津，润肺清心的功效。
