州，中国古代的行政区，中国先秦时代的地理区域划分单位，东汉以后开始作为行政区划。三皇五帝时代即有九州，即彼时将天下分为九个“州”。如今“州”作为地名遍布全国各地，其中河南就有四个以“州”命名的县级市。

汝州，河南省省直管县级市，豫西南区域性中心城市，素有“百里煤海”之称，是中部地区重要的能源化工基地，是中国中部经济实力20强县（县级市）。

林州，1994年撤县设市，暂由安阳市代管。是全国最大的汽车配件生产基地、国家星火技术密集区。林州是人工天河——红旗渠的故乡，红旗渠精神的发祥地。

孟州，1996年撤县设市，焦作市代管县级市。孟州，是“唐宋八大家”之首韩愈的故里，主要旅游景点有：韩园、老家莫沟、黄河湿地、古城湖、白墙水库、金山寺、滨河公园等。

邓州，是河南省直管市，南阳市区域副中心城市，豫西南门户城市，丹江口库区区域中心城市。邓州市享有中原天府，丹水明珠之称。享有“中国第一雷锋城”荣誉称号。