寶寶出生之後，出於方便照顧的考慮，很多新手爸媽都會選擇讓寶寶跟大人同牀睡，這樣的話，方便寶媽母乳餵養寶寶，同時寶寶挨着大人睡安全感足，更有利於寶寶健康成長。但是，同牀睡沒有問題，但是如果在同牀睡的過程中，不注意以下三方面的問題，反而會影響寶寶睡覺的安穩性，從而會影響寶寶生長發育的。

很多新手爸媽之所以把寶寶放在兩個大人的中間，多是想着寶寶不容易掉牀，更安全一些。但是寶寶在大人中間睡，兩個大人的熱量都傳遞到寶寶身上，反而讓寶寶會覺得太熱，從而會睡不安穩。同時，之所以不讓寶寶睡在大人的中間，也多是從“防止寶寶被大人壓到”的角度來考慮的：寶媽在有了寶寶之後多會睡眠比較輕，寶寶一動就醒了；但是寶爸可不一樣，在有了寶寶之後，睡姿的問題也很難解決，壓到寶寶的情況也是時有發生。

親戚家的寶寶剛剛六個月，前幾天聽他們聊天的時候說起，早上起牀找寶寶突然找不到了，後來發現寶寶在爸爸腿下面壓着呢，還好沒有出現什麼意外，但也給我們提個醒，寶寶睡在寶爸旁邊實在是太危險了，所以把寶寶夾在大人的中間睡最好避免。

冬天給寶寶同牀睡，也多是希望寶寶更暖和，不凍到寶寶。但是跟寶寶同蓋一牀被子，也要儘量避免。冬天，特別是沒有暖氣和空調的地方，蓋很厚的被子，大人不覺得有什麼，但是到睡熟的時候，太厚的被子捂住寶寶的口鼻還是有安全隱患的。

寶寶的體溫控制能力比較弱，如果跟大人一起蓋很厚的被子，會讓寶寶覺得過熱，反而睡覺不踏實，影響寶寶睡眠質量。

之前樂樂幾個月的時候，有一次跟我一起蓋太厚的被子，總是在被窩裏翻來覆去睡不着。我只好給他換成薄點的小被子，他反而睡得安穩了。所以，跟寶寶同蓋一牀被子其實是不合適的。

太小的寶寶經常會夜醒幾次，有的時候並不是因爲餓，只是兩段睡眠週期之間的銜接，大人靠近點拍一下，安慰安慰就能睡着了。如果寶寶每一次醒，大人就着急把寶寶抱起來哄反而不利於寶寶睡眠。

所以新手寶媽要懂得分辨寶寶夜醒時是餓還是隻是需要安慰，然後根據具體情況來選擇自己的應對方法，瞭解寶寶，自然也能多照顧好寶寶。

新手爸媽跟寶寶同牀睡，以上三件事儘量別做，影響寶寶睡眠，當然也會影響到寶寶的身體發育，家長要長點心。