闺蜜毛毛打电话来跟我吐槽婆婆，原来婆婆闲来无聊逗孩子玩，说妈妈给你生个小妹妹陪你玩怎么样，结果孩子不乐意了，在家里哭嚎了好几天，想起来就哭，毛毛为此伤透了脑筋。

我问毛毛：平时你会告诉孩子你爱他吗？

毛毛说那当然了，我天天心肝宝贝的喊着叫着，天天说妈妈爱你。

我打断她，但是我听到过好几次，你说【再不好好吃饭就送到楼下看大门的王爷爷那里去】，要不【就是再玩手机妈妈就不要你了】、【看看隔壁的小明，年纪虽然比你小但是比你听话多了】、【你在这样妈妈就不喜欢你了】……

毛毛有点惭愧，有时候孩子不听话了管不住了，这种话就滋溜一下从嘴里钻出来了。

所以啊，为什么有的孩子没自信，觉得妈妈要是生了弟弟妹妹就不爱自己了，归根到底是他自己没有认同感。

什么是认同感？

自我认同就是能理智的看待自己。有自己的在追求和目标，在逐渐接近目标的过程中会体验到自我价值以及社会的承认与赞许。既从这种认同感中巩固自信与自尊，同时又不会一味地屈从于社会与他人的舆论。

被看见是人类很深的一个心理需求，很多人只有在被看见的时候，才感受到存在感。

当婴儿吃奶嘴被允许时，会感受到自己的存在；

当孩子说的话得到积极回应被认可时，会感受到自己存在；

当孩子想做的事得到允许，也会感受到自己的存在……

为了孩子能够乐观地享受人生，父母就要提高孩子的自我认同感，也就是让孩子变得更自信。

想培养孩子的自信，就要让孩子学会接受自我。

感受到自我价值，以及自身存在给父母带来的喜悦。

自我认同感低的孩子，不管在家还是在学校都不开心。他们缺乏勇气，不擅长人际交往，总是孤孤单单一个人，而那些自我认同感高的孩子，不管在哪里都能应对自如，能交到朋友也能积极参加各种活动。

怎样才能提高孩子的自我认同感呢？

这取决于爹父母无条件接受孩子以及你平时与孩子交流时所用的语言。

经常对孩子说下面几句话，对培养孩子的自我认同感有很大帮助。做笔记的小本本，大家赶紧准备好哈。

01

对孩子的诞生表示感谢的语言：

谢谢你让我成为了妈妈

无论孩子是不是优秀出众，孩子的生命都是有价值的。如果你总是对天对地瞎抱怨，生了孩子后吃遍了苦，受尽了罪，不但你自己心里难受，也会让孩子觉得，自己来到这个这个世界是错误。

曾经有一个新闻，孩子因为一次考试没考好，害怕回家面对父母的愁眉苦脸，留下了一封遗书：

对不起爸爸妈妈。

我总是成绩不好。

让你们生气。

我真的不该来到这个世界上。

我离开了，你们就再也不会生气和伤心了。

当父母看到孩子的这封遗书时，嚎啕大哭。

这是一个让人心痛的悲剧，夺走孩子生命的并不是一次考试，而是他没有感受到自己存在的意义。

其实我们想一想，哪个孩子不会犯错误，哪个孩子能永远好成绩，不要因为孩子不符合你的期望，不如别人家的孩子出色，你就经常抱怨。

我相信每个父母都深爱自己的孩子，只是中国人太内敛，夫妻之间都很少表达对彼此的爱，何况对孩子。

既然孩子来到你身边，那就是上天赐予你为人父母的学习机会，就要把对孩子的教育当做亲子之间共同的学习，就算有困难，也可以一起改善啊！

所以你一定要把自己的爱说出来：谢谢你让我成为了妈妈。说这句话的同时再搭配一脸温和的微笑，就能给孩子一种力量，让他们自然而然地珍惜最真实的自己，充分显示自己的才能。既不会因为你的喜好收敛自己，也不会因为你的脸色把自己的性格掰弯。

02

表达父母喜悦的语言：

有你真是太好了

朋友家有一个孩子，很能干。小小年纪，经常帮妈妈做家务。

有一次和朋友一起去逛超市，买了好多东西。出来的时候孩子主动说，妈妈我帮你提吧。朋友递给他一个小袋子，笑眯眯的说，谢谢你儿子。有你真是太好了。

小家伙也回头跟妈妈说了一句，妈妈，有你也太好了。

这个场景和这个对话，暖哭了，感觉空气都是粉红色。

【有你真是太好了】。相信不管大人还是小孩，都会爱上这句话。

比如，当你来了大姨妈，老公主动让你休息，不让你洗碗的时候。你说一句，有你真是太好了。

当你要加班，婆婆主动帮你带孩子的时候，你说一句，有你真是太好了。

当你的朋友帮你解决了大麻烦的时候，你说一句，有你真是太好了。

……

语言上所表现的情感回馈，其实也是一种感恩之情。当然，对孩子也一样，你的话就是在告诉他，他的存在让你的生活更加幸福。孩子听了这话也能爆发出更多动力，体会到自身的存在价值max。

03

为孩子传达我是你最强大后援的信息：

不管发生什么，我都会支持你

孩子渴望来自爹妈的爱，他们会下意识地观察妈妈或者身边大人们的脸色，渴望做个好孩子，渴望去做令父母开心的事情。

当他上幼儿园后，又会渴望得到老师和同学们的认同。

但是，这个小人儿还是会有跟别人发生冲突的时候，像是跟别人干架了，被其他小朋友欺负了，被老师批评了等等。

这种时候，孩子就会情绪低落，变得特别不自信。觉得自己被全世界嫌弃和抛弃了。

而父母就是他们手中最后的一根小稻草。

可惜的是，很多父母意识不到：

早就跟你说过了，你不听。你看，出事了吧。

谁让你招人家的呢？

为什么不好好上课，让老师批评？

还不是因为你平时不好好练习，你才拿不到好成绩？

兜头暴击让孩子变得透心凉。

其实，孩子最失落的时候也是最需要父母的理解和关心的时候，跟他由衷地说一句，不管发生什么，我都会支持你。

既是对孩子的无条件接纳，也是对孩子的全方位尊重。让孩子知道，不管发生什么，你都是站在他这边的。这样他的自信才能回血，他才能重新乐观地站起来。

04

对孩子传达无私的爱的语音：

我喜欢你

被【喜欢你】这句话包围着长大的孩子，也会喜欢自己，自我认同感会更高。

不信你试试。

当你由衷地对孩子说出我喜欢你这句话的时候，你的大脑也会开始搜寻孩子让你喜欢的所有信息。他可爱的笑脸，他在你怀里的乖巧模样，他帮你做事情时的兴奋与积极，他手舞足蹈时的耍宝样子……

你会不自觉地想到很多孩子的优点，好处，以及所有的正面行为。

接下来，就会变成一个给力的良性循环，你会越来越喜欢孩子。孩子也因为你的喜欢和认可变得更加自信。

05

为孩子的成长感到喜悦的语言：

你长大了啊！

当孩子开始学会翻身的时候，

当孩子学会爬行的时候，

当孩子学会走路的时候，

当孩子学会奔跑的时候，

当孩子学会说话的时候，

当孩子进入幼儿园的时候，

当孩子上小学的时候……

在孩子各个成长阶段，你是不是有这样的感叹：孩子长大了。

所以，别憋着。亲切地摸摸孩子的头，温和地对孩子说，你长大了啊。

孩子听着父母这样说，就会想，对啊，我长大了。

孩子会认可自己的成长，也会为父母一直关注自己的成长感到快乐。

一位幼儿园的老师曾经跟我说过一件事，他们班有个小朋友每次放学的时候各种慢。大家都出门排队了他却总是磨蹭再磨蹭。到中班的时候，老师下学又想去帮他。没想到这个小朋友动作很快地去排队，还对老师说，老师你不用帮我，我自己可以动作快。妈妈说，我已经长大了。

这就是妈妈的话神奇的作用。

这句话不煽情，不搞笑，但是它发自肺腑，对孩子的进步和成长表达了真挚的肯定。孩子怎么会get不到？

自信，是一个人获得成功和快乐的重要因素。

人都有一种表现自我、获取认同的本能倾向，被人认可了，满足了自己的心理需要。人才能变得更加自信起来。

因此，为了提高孩子的自我认同感，父母在跟孩子沟通交流的时候，一定要注意方式方法，心里有爱别悭吝，该说出来就要说。

毕竟，娃都是咱亲生的。我们都希望他们未来的人生能过得快快乐乐的。对吧？

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