最近有家长在后台留言求助：

儿子四岁了。有一次我提前去幼儿园接他，在门口等待的时候，看到这一幕。

同桌一个小女孩让儿子吃橡皮，儿子很明显不想吃，那个小女孩再三要求他吃下去，儿子闭着眼睛把橡皮塞到嘴里，小女孩开心的鼓掌。当时老师都不在，我也没办法进去，只能看着儿子在那嚼橡皮。

接到儿子后，我问儿子：“刚才在玩什么啊？”他说：“在吃橡皮。”我问他：“橡皮‘好吃么？”儿子说：“不好吃。”我说：“那你为什么还要吃呢？”儿子说：“是她让我吃的。”我说：“那你可以拒绝啊。”儿子说：“我不敢。”

我听儿子说过好几次这个女孩，是他在幼儿园最好的朋友。现在特别担心，儿子不只吃过橡皮，还吃过别的一些乱七八糟的东西。怎么办？

孩子明知道橡皮不能吃，却硬着头皮去吃，不敢拒绝别人，很有可能是因为他害怕。

害怕什么呢？可能害怕说“不”之后，这个女孩就不和他玩了，也可能害怕这个女孩不高兴，而他不愿意看到女孩不高兴，又或者害怕这个女孩打他，等等。

妈妈应该怎么做呢？

首先要让孩子明白：你要相信你的身体带给你的感受。

不管别人要求你做什么事情，你要看看自己的身体是否喜欢。如果你的身体感到不舒服，就可以把这样的感受告诉别人。

比如别人让你吃积木，你知道积木不能吃，用牙咬积木会硌到牙齿，你就告诉那个人，吃积木硌牙，我不吃。

其次，要让孩子明白：你的感受只是你自己能感受到的，别人很可能不知道，所以你一定要说出来。

最后，也是最重要的，要让孩子在家里有这样的机会去练习。当孩子觉得不喜欢、不舒服的时候，他可以说出来，告诉爸妈。

比如让孩子吃某个菜，他不喜欢吃，那么他可以告诉爸妈：“我不喜欢这个菜，不想吃。”

孩子表达之后，爸妈要尊重孩子的决定。如果孩子表达了想法，又被父母驳回，强迫去吃，慢慢地孩子也不表达不拒绝了，因为他知道拒绝没有用。

01

允许孩子说“不”

简单来说，要想教导孩子有勇气对其他人说“不”，就要许孩子在家里说“不”。

当孩子表达拒绝的时候，父母可能有不同的看法，但是要能够允许孩子表达他的不愿意。而当孩子表达了不愿意、不喜欢的时候，父母要学会尊重孩子的感受。只有孩子感受到被尊重，才能有更大的勇气，觉得可以相信自己的感受。

比如孩子说：“我不想穿这件外套去上学。”爸妈可以问孩子：“哦，宝贝不想穿这件外套啊？能告诉我为什么吗？或者你想穿哪件。”

只有真正在家里被尊重，孩子的不喜欢、不愿意可以在家里说出来，孩子才会相信父母告诉他的，这样拒绝别人是可行的。

这样当别人逼迫他做一些他不想做的事情时，他才能够有勇气说“不”。

02

角色扮演

孩子来扮演那个小女孩，让妈妈吃一样不能吃的东西。

比如孩子让妈妈吃板凳，妈妈说：“我不吃，板凳不能吃。”

孩子再三要求妈妈吃，妈妈依然坚持说：“不，我不吃，这个东西我不喜欢吃。”

妈妈可以也可以给孩子示范说：“这个事情我不愿意去做，我不喜欢玩这样的游戏。”

然后翻转角色，妈妈逼迫孩子去做一件他不愿意做的事情，让孩子来表达拒绝。

只有这样不断的演练，孩子独自遇到问题的时候，才知道怎么拒绝。

03

学会求助

如果孩子害怕别人打他，那就要教他学会求助。

在幼儿园的时候，最佳求助对象是老师。爸妈可以告诉孩子：当听到别人说：“你不做什么，我就打你了。”就赶紧去找老师，老师会帮助你。

还可以放学后向爸妈求助，告诉爸妈在学校发生了什么事情。

爸妈陪着孩子一起去告诉那个女孩：“我的儿子不喜欢吃这个东西，以后不要再让他吃了。否则他会很难受，你们就做不了好朋友了。”

爸妈的做法就是给孩子最好的示范，让孩子能够慢慢学会跟着自己身体的感觉，告诉别人，这是他不愿意、不喜欢、不可以做的。

无论怎样，爸妈要做孩子最坚实的后盾，这样孩子才更有勇气去拒绝，才能让类似的事件不再发生。