肝脏是身体内以代谢功能为主的一个器官，并在身体里面起着去氧化、储存肝糖、分泌性蛋白质的合成等作用。肝脏也制造消化系统中之胆汁。所以，肝脏这个器官对我们人体至关重要。而且，肝脏是身体最沉默的器官，一旦受到细微伤害它不会立刻就有反应，但是等有反应的时候了，一般这时肝脏疾病已经很严重了。所以日常生活里我们就要多多呵护我们的肝脏。

不知道你们在农村有没有看到过这种野草？它的学名叫茵陈，长得不起眼，却天生是“肝脏保护伞”。传说华佗给一黄痨病人治病，苦无良药，无法治愈。过了一段时间，华佗发现病人突然好了，急忙问他吃了什么药?他说吃了一种绿茵茵的野草。华佗一看是青蒿，便到地里采集了一些，给其他黄痨病人试服，但试了几次，均无效果。华佗又去问已痊愈的病人吃的是几月的蒿子，他说三月里的。

华佗醒悟到，春三月阳气上升，百草发芽，也许三月蒿子有药力。第二年春天，华佗又采集了许多三月间的青蒿，给黄痨病人们服用，果然吃一个好一个，但过了三月青蒿却又没有功效了。为摸清青蒿的药性，第三年，华佗又把根、茎、叶进行分类试验。临床实践证明，只有幼嫩的茎叶可以入药治病，并取名“茵陈”。这就是“华佗三试青蒿草“的传说。他还编歌供后人借鉴：“三月茵陈四月蒿，传于后人切记牢。三月茵陈治黄痨，四月青蒿当柴烧。”

茵陈含有茵陈黄酮、二甲氧基香豆素以及茵陈色原酮，不仅能够保护肝细胞的完整，同时还可以增强肝细胞再生的能力。茵陈具有清热利湿、平肝利胆的作用，乙肝患者服用能修复受损肝细胞。现代药理实验研究表明，茵陈有明显的降酶护肝作用。陈茵对甲、乙型肝炎，黄疸型肝炎，有显著的疗效。如果肝脏疾病比较严重的患者，可以尝试喝茵陈茶。茵陈蒿30克，茵陈加水煎汤，去渣取汁。当然，是药三分毒，茵陈茶不可长时间大量的饮用。

除了茵陈有护肝的作用，下面几款茶护肝的作用也不可小看，但是需要针对病症进行选择。有的适合脂肪肝，有的适合肝硬化，还有的适合酒精肝。

葛根解酒，排毒，利大小便，去烦热，被誉为"亚洲人参"。现代药理证明野生葛根具有解酒护肝、降压降脂和降糖的作用，是酒精肝脂肪肝患者的良药。葛根含有丰富的黄酮类化合物、葛根素、大豆甙、生物碱等多种有效成分，可以促进肝脏毒素、脂肪排泄，起到保护肝脏和解酒的作用。

黑蒜中硒元素的含量较多，对于人体胰岛素的合成也起着一定的帮助作用。另外，黑蒜中微量元素硒，还可以通过参与血液的有氧代谢，清除肝脏中的毒素、垃圾，减轻肝脏的解毒负担，从而达到保护肝脏的目的。

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