孩子經常咳嗽、感冒就是免疫力差？聽聽醫生怎麼說

成人免疫力低怎麼辦？

在夏季過後的深秋隆冬時節總有免疫力低下的人特別容易感冒。

在冬季容易感冒的，經常是一些體質虛弱的人羣。中醫認爲以氣虛爲主，特別是陽氣虛、肺氣虛的這些人，容易被風邪入侵，受涼感冒。這類人羣想要提升免疫力就需要進行綜合調理，一個是在生活起居方面要注意，生活要有規律、不可熬夜、睡眠要充足。另外就是食療方面，需要以補氣爲主，比如黨蔘、北芪，這些中成藥，還有玉屏風散、參麥飲這些都對補氣以及預防感冒是有好處的，可以按照醫生的囑咐進行服用。

提升免疫力喫什麼？

凡是富含多種維生素、蛋白質的，都是可以增強免疫力的。比如含有維生素的水果，包括橙子、香蕉、蘋果等都是可以的。蔬菜中有白蘿蔔、胡蘿蔔、洋蔥、蘑菇等，這些食物都含有豐富的礦物質。還有就是富含高蛋白的各種魚類、瘦肉。總體原則就是不偏食，各種食物都喫，這樣免疫力自然而然就會提高。

兒童容易生病免疫力就一定低嗎？

兒童容易生病免疫力就一定低嗎？

不能這麼說，6歲以下的孩子，由於他們的免疫系統發育還不夠完善，計劃免疫接種也還沒有全部完成。所以呢，容易出現一些常見病。這是成長過程中的自然規律。不能就此簡單地判斷他們就存在免疫功能低下。另外呢，從積極的方面來說，輕微疾病康復後的孩子下次抵抗疾病的能力會更強。

什麼症狀是免疫力低的表現？

如果您的孩子反覆出現深部的細菌感染，例如中耳炎、皮膚或組織囊腫、尿路感染、肺炎、腦膜炎、敗血症或者像結核之類的特殊感染，是需要考慮免疫功能低下的。可以通過一些檢查來進行判斷。

免疫功能差的孩子是否需要喫保健品呢？

其實大部分的孩子並不存在真正的免疫功能低下。而保持一個均衡豐富的飲食習慣，就能夠維持孩子正常的免疫功能。並不需要藉助其他的營養品。因爲有些所謂的增強免疫的藥物，如果喫的不恰當反而可能導致孩子出現免疫功能的紊亂。所以千萬不能濫用。

免疫功能差的孩子想要提升免疫力可以用什麼方法呢？

想提高孩子免疫力最經濟有效的方法就是按照疫苗接種程序按時接種疫苗。此外呢，還是特別強調要保證孩子正確的飲食習慣，很多孩子身體底子差易生病就是家長慣出來的，以爲多喫肉身體就會強壯，其實正確的飲食是必須要葷素合理搭配的。另外在保證孩子適當戶外活動的情況下，孩子依舊經常感冒、咳嗽就可以選擇一些含有益生菌的奶製品飲用，這對改善免疫力也是有幫助的。如果以上都能做到，那麼隨着年齡增長，孩子們的免疫系統一般都可以緩緩地發育完善。