便秘,一次见效推拿法
小儿消化系统发育不完善,尤其是吃奶的宝宝,4-7天不拉大便也算正常,只要排便不痛苦,大便不干结。
但是,只要宝宝几天没有排便,家长难免又开始担心,因为常规情况是每天1次或2天一次。宝宝不拉大便,难保不生病,所以还是帮助他(她)尽快解决为妙。
吴老师推荐一个一次见效的推拿法,家长可以参考一下。
手上穴位操作如下:
1、清补大肠穴10-15分钟。
2、清肺经3分钟。
3、退六腑5分钟。
4、膊阳池(腕横纹下3寸)3分钟。
身上穴位操作如下:
1、揉腹5分钟:令腹部温热,增加肠蠕动,排出宿便。揉腹不是摩腹,摩腹只是在表皮,揉腹一定有下压的力量再有推动的力量。
2、抖腹(拿住两侧天枢,高频抖动)3分钟。
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3、抱肚增压震颤法3-5分钟。
4、拍八寮(有人用揉肛周)
本操作方法即有手上的经验穴位推拿治本,又有身体上脏腑推拿治本,大肠穴补泻兼有,膊阳池虚实皆可,又以腹部和肛周操作为主,达到一次见效的目的。在生活上养成定时排便的习惯,喂奶的母亲也要少食辛辣之物。
吴老师原创小儿推拿文章,未经同意,请勿转载。喜宝推拿培训第一讲师。
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