高血压不可怕，可怕的是血压一高诱发的并发症。来自钱江晚报的一篇报道，题目为“高血压患者玩手机到半夜，这回真的玩炸了。”报道中的蔡先生，51岁，高血压病史五六年，血压虽然高，但是蔡先生没当回事，降压药不按时服用。出事的那天晚上，蔡先生跟往常一样，晚饭过后躺在沙发上玩手机，十一点多，蔡先生感觉头痛头晕，就上床休息了。躺在床上不久，妻子发现蔡先生脸色难看，一动不动，喊无应答，随即拨打了120。医院检查为因高血压引起的脑出血，出血量达到40多毫升，经抢救，虽然保住了性命，但是留下了右侧肢体偏瘫的后遗症。

高血压是一种以体循环动脉收缩压(SBP)和(或)舒张压(DBP)升高为特征的临床综合征，它是目前临床最常见、最重要的心血管疾病之一。高血压常有头晕、头痛、颈项板紧、疲劳、心悸、记忆力减退、肢体麻木、夜尿增多、呕吐等症状。

如果不检测自己的血压，很难知晓自己是不是高血压。不少得了高血压的朋友，觉得自己没有什么不舒服的症状，又担心吃降压药的副作用，所以就选择不治疗。这种做法非常危险，高血压的危害不在于它引起的症状，而是不知不觉中对各个器官、全身血管的损害，损害日渐严重时，会发生各种严重影响生活质量，甚至危及生命的并发症。

世人都知是药三分毒，对于高血压治疗药物也是如此。由于国内现在的药物品类比较多，降压的机理也不一样，所以对于高血压患者的副作用也是各有不同。主要有头痛头晕、疲乏无力，血脂升高、肝肾反应、咳嗽现象、精神障碍、胃部反应、皮肤潮红症状、肠部反应、下肢浮肿、性功能障碍等。

尽管高血压不会表现出可能正在发生的损害，但可能正在通过损伤内皮产生严重的集体损害，内皮的损伤影响力机体本身生成一氧化氮的能力。这一系列变化逐渐导致动脉的炎症，继而使动脉粥样硬化和斑块形成。某些功能性食品——包括瘦肉、鱼、橄榄油、坚果和石榴汁，都能增加机体生成一氧化氮的能力，清除或中和有害的自由基来提高机体的一氧化氮水平。

枸杞氨基酸作为靶向食品，就是通过先进的富集技术和科学组方设计的。它的靶向作用器官为人体血管，其中含有的L-精氨酸、L-瓜氨酸等营养因子能够靶向选择血管内皮部位，直接促进内皮细胞产生一氧化氮。据诺贝尔生理医学奖得主穆拉德教授的研究结果和现代医学实证：一氧化氮具有软化和扩张血管、清除血液垃圾、消除血管斑块的功效，可以预防和逆转心脑血管病变。

另外，对于高血压患者，在饮食上一定要注意:1、低钠，每天钠盐控制在5g以内，当然也不是说用天平去称量，而是一种低盐饮食的理念。2、高钾，摄入更多的新鲜应季的水果蔬菜利于血压平稳。3、五谷杂粮，以及蛋白质含量高的饮食，等等都是鼓励食用，不会增加高血压的风险。4、鱼类，坚果，尤其海鱼含有更多不饱和脂肪酸，利于血压平稳。5、加之戒烟戒酒，运动锻炼，规律作息。