摘要：宝妈在怀孕期间可以说是家里的中心，时刻牵动着家庭成员的心，但当孩子出生之后，很多人就将注意力放在了孩子身上，这对宝妈来说也是一种忽略和冷漠，所以丈夫在照顾孩子的同时，一定要关注妻子的情绪变化，若是妻子出现了负面情绪，要及时排解，以防患产后抑郁症。@鑫鑫爸爸：经历了这才疫情，我现在可算是明白，为什么女人坐月子的时候会得抑郁症了，我才被闷在家里半个多月就已经受不了了，无比想念外面的“花花世界”，而且这些月子期间吃的东西也并没有想象中的那么好吃，不过发胖倒是真的。

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一场疫情阻挡了原本奔波的脚步，很多网友都在吐槽自己在家快被憋疯了，在这个过程中也有很多人发明出了一系列的玩法，比如“家庭套圈”等，比起这些娱乐方式，这场意外也把爸爸们“逼疯”了，让男人体验了一把坐月子的“享受”。

中国自古以来就有坐月子的习俗，指的是女人在生完孩子的第一个月不能受风，不能自由活动，要多休息调理身子，多与孩子互动，除了这些，在饮食方面也有诸多禁忌。

在以往男人的世界里，女人坐月子是一件愉悦的事情，他们想不通为什么会有人坐月子期间得抑郁症，明明有好吃好喝地伺候着，躺在床上享受就可以了，女人们为什么会不满意呢？还在这个期间发爱脾气。

@鑫鑫爸爸：经历了这才疫情，我现在可算是明白，为什么女人坐月子的时候会得抑郁症了，我才被闷在家里半个多月就已经受不了了，无比想念外面的“花花世界”，而且这些月子期间吃的东西也并没有想象中的那么好吃，不过发胖倒是真的。

@用户345：“‘放我出去吧’，这是我现在最想说的话，想起之前孩子他妈连澡都不能洗，我就觉得心疼，自己当时真是太混蛋了，竟然还觉得她不懂得享福。”

这场突如其来胡“意外”虽然让男人们成功地坐上了初级月子，但实际坐月子的过程更难，比如身体激素水平的变化带来的负面影响，以及孩子过小照料不方便等问题，对宝妈都是很大的考验。所以希望这场疫情过后，丈夫可以更加深刻地理解妻子的不易，并且做好以下工作。

1、照顾孩子的同时，多关注宝妈的情绪变化

宝妈在怀孕期间可以说是家里的中心，时刻牵动着家庭成员的心，但当孩子出生之后，很多人就将注意力放在了孩子身上，这对宝妈来说也是一种忽略和冷漠，所以丈夫在照顾孩子的同时，一定要关注妻子的情绪变化，若是妻子出现了负面情绪，要及时排解，以防患产后抑郁症。

2、多了解一些产后护理知识

很多宝爸在意识上觉得女人坐月子没什么大不了，因为每一个女人都会有这样的经历，别人没有出现问题，妻子也不会出现问题。其实这种意识是不对的，每个人的身体状况和心理承受能力是不一样的。宝爸最好提前学习一些产后护理知识以及照顾育儿知识，这样遇到一些小状况也可以得心应手的解决。

对于新手宝爸宝说，照顾孩子和宝妈是一件很辛苦的事，毕竟自己也是第一次当爸爸，但也请宝爸们相信，这一个月将会成为联系夫妻感情的最好时期。这个时期过后，宝妈可能会将更多的精力投入到孩子的身上，到那时夫妻间工作任务的分配将会更加平衡，彼此独处的时间也会少很多。

我是帮妈，一名高级育婴师，私信“育儿”，帮您解答带娃路上的困扰~

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