很多家长都是上班族，下班回到家，总会在饭桌上谈论关于工作的一些琐事，如果今天的工作不顺利，家长还会把情绪带到孩子身上。

应采儿和陈小春在一档节目里的做法就受到很多父母赞赏，本来夫妻俩因为一些小事冷战，但接通儿子的视频时立刻就“夫妻同心”逗儿子笑。这样的夫妻，会给孩子带来正能量的影响，好的家庭氛围也能让孩子身心健康的成长。所以家长一定要注意，有些事在孩子面前一定要尽量避免。

一、父母在饭桌上应该尽量避免这些行为

不要在饭桌上教育孩子、也别让自己的负面情绪影响到孩子。孩子吃饭的时候尽量不要去说孩子该吃什么，该吃多少等等。否则孩子会因为父母的控制欲太强而有压力。

更不要在饭桌上争吵，包括在日常生活中，夫妻之间偶尔的争执，也该尽量避开孩子。

二、 如何让孩子喜欢上和父母一起吃饭

父母可以在吃饭前想一些轻松的小游戏，让孩子身心放松。吃饭的时候总结当天发生的小事，表扬孩子哪些地方做的对。在吃饭前，可以让孩子一起摆碗筷、收拾餐具等他可以胜任的小事儿，养成孩子的责任感、参与感，知道每顿饭菜都来之不易，不能浪费。作为家庭一份子，也有责任去承担家务事。

同时要培养孩子的时间观念，专心地吃饭，吃饭的时候不要让孩子被电视、手机、玩具吸引，否则会养成拖延的习惯。