很多家長都是上班族，下班回到家，總會在飯桌上談論關於工作的一些瑣事，如果今天的工作不順利，家長還會把情緒帶到孩子身上。

應採兒和陳小春在一檔節目裏的做法就受到很多父母讚賞，本來夫妻倆因爲一些小事冷戰，但接通兒子的視頻時立刻就“夫妻同心”逗兒子笑。這樣的夫妻，會給孩子帶來正能量的影響，好的家庭氛圍也能讓孩子身心健康的成長。所以家長一定要注意，有些事在孩子面前一定要儘量避免。

一、父母在飯桌上應該儘量避免這些行爲

不要在飯桌上教育孩子、也別讓自己的負面情緒影響到孩子。孩子喫飯的時候儘量不要去說孩子該喫什麼，該喫多少等等。否則孩子會因爲父母的控制慾太強而有壓力。

更不要在飯桌上爭吵，包括在日常生活中，夫妻之間偶爾的爭執，也該儘量避開孩子。

二、 如何讓孩子喜歡上和父母一起喫飯

父母可以在喫飯前想一些輕鬆的小遊戲，讓孩子身心放鬆。喫飯的時候總結當天發生的小事，表揚孩子哪些地方做的對。在喫飯前，可以讓孩子一起擺碗筷、收拾餐具等他可以勝任的小事兒，養成孩子的責任感、參與感，知道每頓飯菜都來之不易，不能浪費。作爲家庭一份子，也有責任去承擔家務事。

同時要培養孩子的時間觀念，專心地喫飯，喫飯的時候不要讓孩子被電視、手機、玩具吸引，否則會養成拖延的習慣。