球技｜一分钟学会双脚的前后站位，解决你迟迟不能进步的困扰！
原标题：球技｜一分钟学会双脚的前后站位，解决你迟迟不能进步的困扰！
在羽毛球场，各种关于技术的条条框框不胜枚举，你肯定早就被说烦了，可是有一点你肯定没有细究过： 打球时，你的两只脚应该怎么放？？？
正常站立时人的移动都是出于下意识的，所以很少有人会关心脚下的位置，可是事实上双脚的相对位置很重要， 不合理的摆放，将会影响移动和挥拍击球。
一般而言， 双脚位置分为一前一后和平行站位两种，可是细分之下又略有不同。
发球
发网前小球时， 持拍手同侧脚在前，另一只脚在后，身体对着对角线的方向，这样的目的是为了给击球挥拍留出空间。
发高远球时， 持拍手同侧的脚在后，另一只脚在前，侧身对球网，在留出挥拍空间的同时，还能让发球更具有隐蔽性。
接发球
接发球时， 持拍手同侧脚在后，另一只脚在前。
上网
上网时， 持拍手同侧脚在前，另一只脚在后。
因为向前上网非常快能抢到高点，而向后移动时，正好是侧身蹬地的姿势，这样顺势把持拍手侧的脚移动到后面。
后撤防守时， 两只脚平行站位便于左右移动。
双打
1. 中前场双压平行站位时，同样是持拍手同侧脚在前，另一只脚在后；
2. 前封后攻站位时，网前队员持拍手同侧脚稍微在前，也可以平行站位；
3. 注意：双打防守站位时，双脚的位置的站位要有很大区别，不是简单的平行站位。
①当对手正手区进攻直线时↓
左侧队员左脚在后是为了给挥拍腾出空间，同时右侧队员对着进攻队员预防对手斜线击球。
②当对手中间位置进攻直线时↓
左右两侧队员都对着进攻队员，此时脚的站位正好为图中所示。
③当对手头顶区进攻直线时↓
与之前同理，右侧队员右脚在后是为了给挥拍腾出空间，同时左侧队员对着进攻队员防止对方突袭斜线。
