打了个喷嚏竟从嘴巴了喷出一颗“小米粒”，颜色看着像米粒、又像牙结石，可捏碎，闻起来有股恶臭。对着镜子看咽喉，发现扁桃体两侧有白白物体，挤出全部是这些“小米粒”，这究竟是何物？

这些“小米粒”是何物？多半是患有扁桃体结石！

扁桃体内有许多的凹陷处，很容易积攒各种分泌物，而常见的就是食物残渣了，停留时间久了，这些残渣会在那里沉积而形成结石。这些结石呈淡黄色、带恶臭。

如何自查有没有扁桃体结石？开口便知

扁桃体结石是钙化的产物，随着时间的积累会越来越大，折腾起来比牙结石还恐怖，当身体抵抗力变差或者有咽喉有炎症时，就会刺激扁桃体，引起咽喉肿痛、吃饭说话都疼痛难忍。那么，如何自测扁桃体结石呢？开口一查便知：

1. 查口臭：患有扁桃体结石的人都有口臭，这是食物残渣抱团发酵产生的硫化物气体，比牙结石还要臭上几倍；

2. 看扁桃体：扁桃体结石是附在扁桃体凹陷的窝里，漱口和刷牙都的不能及的，因此对着镜子照，可看到白色小颗粒。

彻底清除扁桃体结石，分简单的两步

第一步：治标——用棉签把扁桃体结石“抠”出来

先用盐水漱口，杀菌消炎，对着镜子，嘴巴发“啊”的口音，收紧喉咙肌肉，再用棉签轻轻刮出来，最好让身边的人帮忙。

一般用棉签轻轻剐蹭即可掉出，如果结石太大或者陷得太深，无法挖出的不要勉强，以免伤到扁桃体，应找医生帮忙解决。

第二步：治本——喝黄花郎地丁茶根治扁桃体结石病

《本草经》有一方，专治慢性咽炎、扁桃体炎，改善扁桃体结石等，方名为黄花郎地丁茶，组方为黄花郎地丁根，也就是我们常说的蒲公英根，具体做法如下：

取黄花郎地丁根5g，用清水泡发，放锅里煎水，大火烧开了改文火，再继续煮30分钟即可饮用。有止咳祛痰、清肺热、利咽喉、解毒、保肝和增强免疫功能等药理作用。