現在的人生活都越來越沒有規律了，很多人都喜歡熬夜，特別是一些上班族和大學生。對於這些人來說每當到了夜晚11點，夜生活纔剛剛開始。有些人熬夜是爲了追劇，有些人熬夜是因爲長期熬夜導致睡眠質量不佳，熬夜對於某一些人來說，已經成爲了家常便飯。但是熬夜對身體的傷害是特別大的，下面就給大家來介紹一下熬夜對身體帶來的傷害有哪些？

1、熬夜很有可能會導致抑鬱症。這是因爲睡眠不足和睡眠障礙，很有可能會導致抑鬱症的生成。據研究調查顯示，失眠與抑鬱症有着密切的聯繫。有很多患有抑鬱症的人接受調查，坦白了自己以前有失眠的傾向和熬夜的傾向。

很多醫生都認爲失眠可以說是抑鬱症的一個先兆，並且失眠和抑鬱症在一定程度上來說，可以說是相輔相成的，睡眠不足會加重抑鬱症的狀況，而抑鬱症患者，又會導致睡眠障礙，這樣循環往復日益加重。

2、經常熬夜還有可能會造成皮膚加速衰老。很多人都經歷過這樣的事情，在熬了一個月的夜之後發現自己的皮膚已經變得非常的黯淡，甚至還有可能會佈滿皺紋和長滿痘痘，還會帶來黑眼圈和眼睛浮腫，以及皮膚蠟黃。這是因爲人體如果睡眠不足夠的話，身體會釋放出更多的應激激素皮質醇。這種叫做皮質醇會在很大程度上分解皮膚中的膠原蛋白，而膠原蛋白又是保持皮膚彈性的重要物質。

3、經常熬夜還有可能會帶來嚴重的健康問題。比如說一些心臟病患者或者是一些心臟衰竭，還有心律不齊，高血壓，中風的患者如果經常失眠或者是熬夜的話，那麼很有可能會給身體帶來不可估量的損失。

4、經常熬夜還有可能會增加死亡的風險。一些患有心腦血管疾病的人，平時一定要按時睡覺，如果沒有按時睡覺的話，很有可能會造成疾病的突發。從事司機行業的人，在日常生活中一定要有良好的睡眠狀態，因爲熬夜很有可能會導致一個人的反應速度降低，造成交通事故的幾率就會隨之上升。總之生活中一定要按時睡覺，不能熬夜，熬夜對身體有很大的害處。