气管炎分急性和慢性，急性气管炎大部分是短期内发作，由细菌等病原体感染引起的，可以自愈或者通过口服抗感染药物后很快好转，慢性气管炎和支气管炎则主要和反复吸入有毒有害气体或者由于先天疾病导致，如果致病因素不去除可能反复发作并逐渐加重，是损害身体的常见肺部疾病之一。

对于气管炎的保养，最重要的是尽量避免接触损害气管和支气管的有毒有害气体，比如最常见的就是抽烟，戒烟是治疗该病的首要措施，如果没有找到明显的有毒有害因素则需要从自身体质入手，寻找可能引起该病的体质因素，最常见的就是过敏，所以最重要的就是尽量避免进食可能引起过敏的食物，比如海鲜等蛋白质含量较高的食物。

缓解支气管炎，预防再次发作的措施

建议寒冷季节采用食疗的方法来养肺润肺、清肺止咳。日常多喝水，为身体补水，增强身体的新陈代谢。多吃水果蔬菜，可以吃一些比较润肺的水果，如梨子、柚子、苹果、枇杷等。

每天三杯银耳桔梗茶，固定调理

喝茶辅助治疗气管炎是一个很好的办法，喝茶滋润呼吸道，每天坚持喝润肺消炎的银耳桔梗茶，可以有效的缓解气管炎。

材料：银耳、桔梗、甘草、莲子、橘红、枇杷果各8克，玉竹、山药、大枣、枸杞各6克。

做法：把材料准备好放入一个小锅中，水熬煮40分钟即可，每天喝3~4杯。如果不喜欢自己动手弄，图方便的可选择做好的袋泡茶——思美人银耳桔梗茶，方便省时。对于调理气管炎有很好的辅助康复作用，茶饮疗效不能立竿见影，要坚持。

功效：润肺清肺、止咳化痰，适用于急慢性气管炎、支气管炎、咽炎、长期吸烟者。

禁忌人群：孕妇、小孩者

对于气管炎患者来说，首先肯定是不能吸烟的，其次要少喝酒，禁止辛辣刺激的食物，对于饮食上的禁忌一定要牢牢记住，平时多喝水排毒，多喝茶水化痰，避免因感冒而导致气管炎复发。

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