其實這是非常不對的想法，患了病就要及時醫治，身體永遠是最重要的。今天，快醫君就和大家一起科普說說這個難以啓齒的隱痛---痔瘡。

尋根究底 一切源於“壓力”

這個壓力多指物理性壓力，當盆腔及肛門周圍組織內的靜脈壓力過大，導致直腸靜脈內的血液淤積，就形成了“痔”。以下快醫君就整理了一些容易形成痔瘡的系列不良行爲，看看你中了幾個？

長時間蹲便 很多人總喜歡在蹲便的時候做些其它事情，比如玩兒遊戲、看書報等，但此時肛門處於較低的位置，受重力的作用，直腸部的血液迴流不暢，容易形成痔瘡。

便祕 無論是腹瀉還是便祕，都會導致腹肌緊張，增加直腸肛管的靜脈壓力。因此，經常腹瀉或便祕的人往往都有痔瘡。

妊娠 尤其是妊娠的後6個月，增大的子宮及子宮內的胎兒會給盆腔靜脈造成很大壓力，自然分娩時將胎兒推出體外的強大壓力同理。

腹腔腫瘤、慢性肝病及肝硬化 成人的終末直腸是肛墊的所在地，其前方與前列腺緊鄰，二者由同一血管分佈。不僅如此，肛墊與前列腺的神經同樣共同來自盆神經。如門脈高壓、腹腔腫瘤、慢性肝病及肝硬化等，均可引起門脈血返流，不僅加重痔充血，還可導致前列腺增生和肥大。

加重痔瘡的危險因素

現在我們知道，肛門周圍組織的靜脈血壓過大會導致肛墊肥大、靜脈血管血液淤積甚至形成血栓，最終形成痔瘡。那麼哪些因素會加重這種狀態呢？

長期飲酒 酒精會使血管壁鬆弛，因此會加重痔靜脈血管淤血。另外，雖然飲酒時感覺不明顯，但在酒精的作用消失後，病人常會發現痔瘡疼痛、腫脹、脫出等惡化症狀。

刺激性食物 辛辣刺激性食物，如辣椒、胡椒、生蔥、生蒜、芥末、姜等，能刺激直腸肛門部位血管充血，從而誘發痔瘡。此外，油膩食物會刺激直腸肛門部的黏膜皮膚，使充血明顯，導致痔瘡發生。

肛周感染 糞便中有大量的細菌及消化液，便後若不清理乾淨，會使肛周潮溼不適、細菌聚集，也會刺激皮膚引發炎症，而炎症感染會加重痔瘡。

熬夜 伴隨熬夜的往往是長時間靜坐，將身體維持在一個固定體位，會減緩盆腔內血液流動，使腹內臟器充血，導致痔靜脈過分充盈、曲張變形、隆起、靜脈壁張力下降而導致痔瘡。

正確區分內痔、外痔、混合痔

內痔

表面覆蓋有黏膜，位於梳狀線上方。內痔如果不進行治療，會讓患者長期忍受着劇烈疼痛。內痔最常見的症狀爲便血、肛門瘙癢，嚴重者內痔會脫出肛門外。

外痔

發生在肛門區域的表面皮膚，位於梳狀線下方，可以輕易觸摸得到，其症狀通常表現爲疼痛和腫脹。急性血栓形成的外痔疼痛感較強。常見的類型有結締組織外痔、靜脈曲張性外痔、炎性外痔和血栓外痔。

混合痔

混合痔發生於肛門同一方位齒線上下，靜脈曲張形成團塊，內外相連、無明顯分界爲主要表現的痔病類疾病。是發生在梳狀線附近，對皮膚和黏膜交界處組織覆蓋，形成內痔和外痔兩種特性的痔靜脈。

怎麼判斷有沒有痔瘡？

如果在肛門的周圍有肉疙瘩，不痛，有時候會有瘙癢，或者覺得肛周不適，就是外痔。

內痔一般好發於年輕人，表現爲無痛性便血，一般是大便後擦手紙上面有血，或者便後滴血以及噴血，而且是鮮血。在進食刺激性食物，例如辣椒，喝酒後，出現便血。一般便血爲間斷性，不是每次大便都有血。

根據內痔的嚴重程度，分爲四度，患者可對照症狀自行判斷：

Ⅰ度：排便時出血，便後出血自行停止，痔塊不脫出肛門；

Ⅱ度：排便時痔塊脫出肛門，但便後自動收回；

Ⅲ度：便血，不僅便後，負重、勞累均導致痔塊脫出，需要手輔助收回；

Ⅳ度：便血，痔塊長期處於肛門外，無法收回。

通常，只有Ⅳ度痔瘡需要通過手術治療。另外，如果保守治療後不能好轉，就算是Ⅱ度、Ⅲ度的痔瘡，醫生也會建議患者進行手術治療。還有一種情況，就是便血極爲嚴重，則無論如何都需要手術治療。

痔瘡的預防

1． 養成良好的排便習慣——儘量不要超過10分鐘；

2． 便祕患者通過日常飲食調節——多食通便水果、食物；

3． 清淡飲食爲主——忌菸酒辛辣刺激物；

4． 保持規律的生活作息——減少熬夜，儘量不熬夜，久坐工作需要多起來運動、促進血液流動。

快醫君提醒

痔瘡十分常見，很多人其實都存在或輕或重的情況，對於痔瘡來說，一般沒出現嚴重的併發症，在早期通過飲食及改變不良生活習慣如忌口辛辣食物，常喫通便止血的食物，痔瘡會慢慢變好。但若是出現了嚴重的併發症，建議還是去醫院聯繫醫生通過診斷以後進行治療，早治療早日恢復健康。

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