北京喜德道以武道精神助力孩子的健康成長

原標題：北京喜德道以武道精神助力孩子的健康成長

雖然我國居民生活的水平在逐步提高，但是青少年的體質卻不容樂觀。從一九八五年開始，我國進行了全國青少年體質健康調查，調查顯示，中國青少年的體質在持續下降。肺功能指標維持低水平，超重和肥胖現象嚴重，近視發生率繼續增加，速度、力量素質增長趨於停滯，耐力素質低谷徘徊，血壓調節機能不良比較普遍，成爲了我國青少年的體質“常態”。

專家分析指出，家長的溺愛，養成了獨生子女“金玉其外敗絮其中”的體質和驕嬌二氣；繁重的課業，壓抑了孩子對體育興趣的追求，對於安全問題的恐懼，則束縛了學校放開體育鍛煉的手腳。

北京喜德道創始人：宋喜江（中國跆拳道協會高級教練，世界冠軍，黑帶六段，原國家跆拳道隊長，什剎海體校培訓中心主任）

增強青少年體質刻不容緩

如何增強青少年體質，提升青少年體質健康水平？北京喜德道體適能中心創始人宋喜江指出，針對目前的青少年體質現狀，綜合提升青少年的肌肉力量、心肺功能、策略思考、敏捷、協調性、耐力、柔韌度的訓練十分必要。

在喜德道（北京）健康體適能武道中心進行步伐靈敏性訓練

據悉，喜德道（北京）健康體適能武道中心創始人宋喜江承任什剎海體校培訓中心主任、體育發展公司創始股東及中國跆拳道協會高級教練，跆拳道世界冠軍。喜德道（北京）健康體適能武道中心致力於以跆拳道、武術、搏擊、瑜伽爲基礎，專注於青少年健康體適能教學、研發於一體，並吸收學習傳統武道精神禮儀，從而課培養孩子全方面的身體素質，身心合一的高度融合狀態，引導孩子擁有感激、尊重、勇敢、拼搏、積極的人生態度。

喜德道：“煉”身更“煉”心

喜德道（北京）健康體適能武道中心所開設的相關課程可對廣大青少年練習者心肺耐力、肌肉力量、柔韌性、身體成分、身體靈敏性、平衡性、協調性、爆發力、速度、感覺統合等進行有效提高，進而大幅提升身體素質。