“三七腎氣平均，故真牙生而長極“。“平均”這兩個字用的極其精到，這裏解釋一下，什麼叫做“腎氣平均”？腎氣推動你的生殖功能的發育，是上帝或者自然造人的一個安排，你自己成熟以後，就可以繁衍後代了，爲了繁衍後代，你可以把自己犧牲掉。螳螂就是這樣繁衍後代的，螳螂交配以後的第一件事就是公螳螂被喫掉，還有那些大馬哈魚，到了繁殖季節，就奮不顧身甚至犧牲自己排除千難萬險去河邊產卵，這都是自然造就生命時早就安排好的程序。先發展你的生育功能，發展到一定程度以後，如果腎氣還有多餘的，它就會勻給你的肢體、器官，促進它的生長發育，這就叫“平均”。

“平均”的一個表現是什麼呢？“真牙生”，所謂“真牙”就是智齒，也就是說女孩到了21歲開始長智齒了。“長極”的意思就是女子到了21歲就長到頭了，再也不會長個子了。所以女孩子要想避免以後做什麼整形手術，就要在21歲之前學學養生，學學怎麼去通任脈，促進太沖脈盛，這樣來促進自己的身體發育，否則過了21歲就別想了。這裏的“長極”所包含的，一是指自然的身高，另外就是指第二特徵的發育，女性第二特徵的發育，一是乳房的發育，另外就是骨盆。女性有一個標準是“豐乳肥臀”，“豐乳”的一是就是指她的乳房發育比較好，將來餵奶不成問題；肥臀就是指她的骨盆寬，生育不會難產。

我們知道，女孩子到了21歲生理發育就到了極限。這時，雖然理論上講她可以生育了，但是從養生的角度講，她這時不應該用自己的腎精去繁衍後代，而是應該要平均到自己的身體裏面，讓自己的身體發育的更好，所以說21歲是女孩最美麗，最青春的時候。

這個年齡的女孩子不需要任何的塗脂抹粉，她是最性感，最美麗，最健康，最有吸引力的，中醫認爲21~28歲是女人適宜結婚的年齡，這個時候結婚，對女人、孩子來講，都是非常好、非常健康的。

我們也會遇到過這種狀況，女孩子不長智齒或者是該來例假卻不來，乳腺也不發育，就是說女孩的第二性徵不明顯，看起來像個小男生，這種情況應該怎麼辦？還是得從我們之前講的那三條入手，一是天㙓要至，二是任脈要通，三是太沖脈要盛。大家要記住人的奇經八脈的起源都在丹田。丹田在哪呢？在人的小肚子上，有些女孩子有小肚子冰涼的情況，中醫來說的話，就可以通過自己去摸小肚子感覺一下，就知道自己的根是否健康。“丹田”的“丹”是發紅發熱的意思，你看太上老君用八卦爐煉丹，“丹”就是火紅火紅的，所以說女孩子的肚子一定要熱熱的。

如果在生理期的時候去碰到涼水，那個寒氣已經順着腳上的經絡進入了她的卵巢和子宮，聚到那兒把它們冰鎮住了，所以例假就不來了，但這還不算完，以後會怎麼樣？極度的痛經，如果是痛經也還不錯，說明你的血要出來但是出不來，在鬥爭，而有的人乾脆就沒有了反應，從此以後就閉經了，不來例假了。閉經以後的表現是什麼呢？女人不像女人了，開始長鬍子了，有的女孩子嘴脣上邊就有一圈小毛毛，這就是人爲地製造了疾病，把好好的生理期給破壞掉了， 中醫治療這種病症沒有別的辦法，只能是驅寒氣，化淤血。

所以，我們一定要明白女性的生理變化週期，這是天道；還應該去做點有德行的事兒，順應天道，自然地變化，如此就會變得更美，另外，還要保護好丹田，如果女人的丹田是溫暖的，她的第二性徵就會發育的更好，臉色也會非常好看。