摘要：韓醫師告訴我們，大拇指根部這根青筋，具有遺傳性，有些人生下來就有。心臟好不好——看拇指根部。

本文指導專家：

韓學傑 中國中醫科學院中醫臨牀基礎醫學研究所研究員 主任醫師

人體的手通過血管經絡、神經和五臟相連。五臟出現問題的時候，血脂高、血壓高，血液循環就不好，手上就會有青筋突出來。但是很多人都忽略了身體發出的信號！

最開始在《黃帝內經·素問》中就有記載：手中青，胃中寒。就是說，一個人的手發青了，說明他的胃是比較寒涼的。

後來，清代醫學家陳修園在《醫學實在易》中，將手掌稱爲——人體的“第六髒”。

韓醫師說到，這是中醫經過幾千年的臨牀實驗得出，是具有科學依據和臨牀經驗的。

那麼，就讓我們一起伸出手，對照着專家的講述，一起來看看自己的手掌是否健康吧~

心臟好不好——看拇指根部

韓醫師將人的手掌分爲：上焦、中焦、下焦。上焦看心肺；中焦看脾胃；下焦看腎、膀胱。

1

拇指根部青筋

韓主任從2002年起，經過17年的實踐得出：左手拇指根部出現某一特徵，得冠心病的準確率爲60%，右手爲70%，右手比左手更具特異性。

心臟有一根冠狀動脈從大拇指根部中間分出：

青筋隱現的，症狀較輕；

如果慢慢地凸出來，說明病情比原來嚴重了；

如果青筋增粗且很長，說明病情較重！

真人案例

上圖爲韓醫師的一位患者，其患有冠心病、心絞痛，做了3根支架。並且併發症較多，如糖尿病、脂肪肝，發現越晚，病症越多。

2

拇指根部有褶皺或凹陷

如果出現青筋的基礎上，還出現了大魚際的褶皺，說明心氣虛。

但是相對來說褶皺的程度還比較輕，一旦發展到凹陷就說明心氣極虛已經到達心肌受損的地步，是非常危險的徵兆，很容易就會發生心血管急性事件。例如：心律失常、心肌缺血、心梗等，從而導致猝死的發生。

3

有遺傳性，年輕人也要注意

韓醫師告訴我們，大拇指根部這根青筋，具有遺傳性，有些人生下來就有。

真人案例

一位爺爺聽了韓醫師講的青筋與心臟疾病的關係後，發現自己3歲的孫子也有。去醫院一查，發現是先天性心臟病。

因此，不僅是中老年人，年輕人手上有這種青筋也有注意了，嚴重的趕緊去醫院檢查一下。

血管好不好——看手背

手背部的青筋，常常被作爲血管硬化的一個重要的提示信號。

動脈硬化，血管就會發青增粗。血液循環出現問題，有血淤了，血管就會鼓出來。在手背的中焦、下焦尤爲明顯。

如果50歲之前出現這樣的手部變化，要注意檢查血脂是否正常。

血淤、痰溼——看大魚際

還有一種變化是手掌變胖+大魚際青筋，這種變化不僅僅代表有瘀的問題，還有痰溼的問題，是一個痰瘀結合型的手部變化。

這種情況中醫講就是有痰濁、有淤血，影響循環。代謝出現問題，還可能引起尿酸偏高、腿怕涼。同時腰椎也容易出現問題，幹活時容易出現腰疼。

注：手掌出現青筋越多，病情可能越嚴重。但是注意手診僅僅作爲參考，不能代替臨牀診斷。

通絡降脂家常菜

專家分享了一個自己在家常做的降血脂家常菜，這道菜的搭配不同尋常——絲瓜雙喫。

絲瓜具有利溼通絡，營養心臟，降血脂的作用。

絲瓜雙喫

點擊下圖，看完整做菜步驟與視頻↓↓↓

食材：絲瓜、海米、雞蛋、牛肉

功效：老絲瓜（北方絲瓜）的瓤叫絲瓜絡，有通絡的功效。且絲瓜甘涼，食用後不易上火。

心臟、血管好不好？

體內有沒有痰溼？

看手就能知道！

大家不妨伸出手

對照着專家講的一起看一下吧~

想要第一時間看到養生廚房

那就把我置頂吧！

喜歡本文的話

請給小廚點個在看吧~